Gutscheine für eine gesunde Auszeit vom Alltag

Sie möchten sich etwas Gutes tun und Ihre Fitness und Gesundheit stärken? Oder haben Sie ein bestimmtes Gesundheitsziel im Blick, wie eine ausgewogene Ernährung oder mehr Entspannung?

Die AOK Niedersachsen unterstützt ihre Versicherten mit zahlreichen Kursangeboten für eine gesundheitsbewusste Lebensweise. Alle Kurse sind qualitätsgeprüft und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

AOK-Versicherte können pro Jahr zwei zertifizierte Gesundheitskurse nutzen, zum Beispiel zu diesen Themen:

• Herz-Kreislauf aktivieren
• Rücken und Muskulatur stärken
• Gesund essen, Gewicht reduzieren
• Stress bewältigen
• Gesund entspannen
• Nichtraucher werden

Praktisch: An den zertifizierten Angeboten unserer Präventionspartner können unsere Versicherten ganz einfach mit einem Gutschein teilnehmen.

Den Gutschein bestellen Sie bei uns und legen ihn zu Beginn des Kurses bei unserem Präventionspartner vor. Die Kosten rechnet er dann direkt mit uns ab. Wichtig: Der Kurs ist für Sie kostenlos, wenn Sie an mindestens 80 Prozent der Termine teilgenommen haben.

Falls Sie bei unseren Partnern einmal kein passendes Angebot finden, können Sie auch einen qualitätsgeprüften Kurs eines anderen Anbieters wählen. Wir erstatten unseren Versicherten 85 Prozent der Kursgebühren – bis zu 150 Euro pro Kalenderjahr. Auch hier ist Voraussetzung, dass Sie an mindestens 80 Prozent der Kursstunden teilgenommen haben.