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Supplements

Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft: Welche sind sinnvoll?

Eine schwangere Frau mit langen braunen Haaren, deren Kopf nicht ganz zu sehen ist, sitzt auf einem weißen Sofa und hält in der einen Hand verschiedene bunte Tabletten und Kapseln und in der anderen Hand ein Glas mit Wasser.

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Ein durch eine Zerebralparese beeinträchtigtes Mädchen sitzt auf dem Schoß seiner Mutter im Freien. Das Mädchen trägt einen kurzärmeligen Body und lächelt in die Kamera, während die Mutter, von der nur der Oberkörper abgebildet ist, das Kind umarmt.

Beweglichkeit

Zerebralparese: Was Eltern wissen und beachten sollten

Einer Zerebralparese liegt eine frühkindliche Schädigung des Gehirns zugrunde. Die Folge ist eine eingeschränkte Bewegungsfähigkeit des Kindes.

Eine junge Frau sitzt erschöpft auf einem Sofa, die Augen geschlossen, den Kopf auf den rechten Arm gestützt.

Blut

Eisenmangel und starke Periode: Was ist der Zusammenhang?

Eine starke Menstruation kann zu Eisenmangel führen. Woran Sie Eisenmangel erkennen und wie Sie vorbeugen können, erfahren Sie hier.

Eine junge Pflegefachfrau in blauem Kittel bereitet in einem Krankenhaus ein Patientenbett auf.

Gesunder Rücken

Rückenprobleme: Was bei einseitiger Belastung im Job hilft

Dauerhaft falsche Bewegungen oder einseitige Belastungen am Arbeitsplatz verursachen bei vielen Menschen Rückenschmerzen. Erfahren Sie, was dagegen hilft.

Schwerpunktthema

Wie Hormone von der Geburt bis ins hohe Alter unser Leben beeinflussen

Ein älteres Paar, zwei Kinder, ein junger Mann und weitere Personen sitzen fröhlich feiernd an einem Esstisch im Garten.

Stoffwechselerkrankungen

Die Macht der Hormone: Wie sie unser tägliches Leben steuern

Sie regeln das Wachstum bei Kindern, unseren Schlafrhythmus, Schwangerschaft und Geburt. Wie die kleinen Botenstoffe den menschlichen Körper organisieren.

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Themen des Magazins

Ernährung

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Aus der Region

Ernährung

Schwarzer Kaffee wird aus einem Glaskrug in eine weiße Tasse mit Untersetzer gegossen. Daneben liegt ein Sack mit Kaffeebohnen.

Schlafstörungen

Darum sollten Sie bei entkoffeiniertem Kaffee aufpassen

Nahaufnahme einer Schüssel mit Pistazien, daneben liegen einige der Steinfrüchte verteilt.

Gesunde Lebensmittel

Mit welchen Nährstoffen überzeugen Pistazien in der Küche?

Sport

Ein dunkelhaariger Mann in einem blauen Hemd sitzt mit gebeugtem Kopf an einem Schreibtisch vor einem Laptop. Er fasst sich mit einer Hand an den schmerzenden Nacken. Im Hintergrund ist die Glaswand eines Büros zu sehen.

Beweglichkeit

So mobilisieren und stärken Sie Ihre Halswirbelsäule (HWS)

Langes Sitzen, gebückte Haltung: Das belastet die Halswirbelsäule und führt zu Schmerzen. Mit den richtigen Übungen wird sie wieder beweglicher.

Ein älterer Mann mit Bart in Joggingkleidung sitzt auf einer Laufbahn. Sein rechtes Knie ist angewinkelt. Er fasst sich ans Knie. Sein Gesicht drückt Schmerz aus.

Beweglichkeit

Patellaspitzensyndrom: Wenn Sport die Kniegesundheit gefährdet

Knieschmerzen sind oft ein Zeichen für ein Patellaspitzensyndrom. Um bald wieder Sport treiben zu können, ist eine frühe Behandlung wichtig.

Eine ältere Frau sitzt in Sportkleidung auf einem Gymnastikball, ein Physiotherapeut erklärt ihr etwas anhand eines Skelett-Modells.

Gesunder Rücken

Wie wirksam ist gezielter Sport bei Rückenschmerzen?

Probleme mit dem Kreuz sind belastend. Häufig wird bei Rückenschmerzen zu Sport geraten, doch gibt es eine spezielle Sportart, die Erfolg verspricht?

Familie

Eine circa 14-Jährige steht zum Gehen bereit vor einer geöffneten Haustür und liest mit einer Smartphone-App ihren Blutzuckerwert von einem Blutzuckersensor ab, den sie am Oberarm implantiert hat.

Diabetes

Diabetes Typ 1 beim Kind: ein Erfahrungsbericht

Ein Diabetes beim Kind kommt eher schleichend und mit Symptomen, die Eltern manchmal nicht wahrnehmen. So erging es auch der sechsjährigen Sarah-Léonie.

Reisen

Eine junge Frau in sommerlicher Kleidung geht am Flughafen mit einem Rollkoffer und einem Rucksack auf ein Flugzeug zu.

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Reiseimpfung Hepatitis B – für wen ist sie wichtig?

Ob eine Hepatitis-B-Impfung für Sie sinnvoll ist, hängt von Ihrem Lebensstil, dem beruflichen Risiko und möglichen Vorerkrankungen ab. Hier erfahren Sie mehr.