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Schwerpunktthema Rückengesundheit

Rücken entlasten: Tipps fürs Tragen

Eine nicht erkennbare Person hält eine Mehrwegkiste mit gefüllten Wasserflaschen in beiden Händen.

Neueste Artikel

Eine Frau liegt im weißen Bademantel auf einer Liege. Über einen Tropf erhält sie eine Infusion in ihren rechten Arm. In der linken hält sie ein großes Glas Wasser, das sei freudestrahlend anschaut.

Hautpflege

Wellness-Trend Drip Bar – Infusionstherapie mit Risiken

Schöne Haut, starke Abwehr – per Spritze: Drip Bars bieten Infusionstherapien mit Vitaminen und Mineralstoffen an. Ist eine solche Vitamin-Infusion schädlich?

Ein junges Mädchen mit Typ-1-Diabetes sitzt auf einem Sofa und spritzt sich mit einem Insulinpen eine Dosis Insulin in den Bauch.

Autoimmunerkrankungen

Diabetes bei Kindern: Darauf sollten Eltern achten

Ein unerkannter Diabetes ist für Kinder gefährlich. Es gibt Anzeichen, an denen Eltern einen Diabetes bei ihrem Kind erkennen können. Lesen Sie, welche das sind.

Der unbekleidete Rücken einer nicht erkennbaren Person in Nahaufnahme mit einem Gürtelrose-Ausschlag auf der linken Seite.

Impfungen

Gürtelrose: Symptome und Behandlung

Im Laufe ihres Lebens erkranken etwa drei von zehn Menschen an Gürtelrose. Welche Symptome treten auf? Und welche Behandlung ist nötig?

Rückengesundheit

Wie kommt es zu einer Hyperkyphose?

Rückenansicht einer älteren Frau mit Rundrücken. Vor der Frau, die sich mit der rechten Hand in die Lendengegend greift, steht eine Gehhilfe.

Beweglichkeit

Alterserscheinung Rundrücken: Wie er entsteht und was hilft

Bei einem Rundrücken oder Buckel ist die Wirbelsäule zu stark gekrümmt. Wer auf seine Haltung achtet, kann einem Rundrücken oft vorbeugen.

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Vielseitig und nährstoffreich: So gesund ist Feldsalat

Naturbelassene Cashewkerne liegen in einem Holzlöffel und auf einem Tisch.

Gesunde Lebensmittel

Deshalb sind Cashewkerne so gesund

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Gesunder Rücken

Wie wirksam ist gezielter Sport bei Rückenschmerzen?

Probleme mit dem Kreuz sind belastend. Häufig wird bei Rückenschmerzen zu Sport geraten, doch gibt es eine spezielle Sportart, die Erfolg verspricht?

Ein älterer bärtiger Mann in Joggingbekleidung sitzt in einem Park auf einem Weg. Er hält sich das angewinkelte linke Knie. Das Gesicht ist schmerzverzerrt.

Medikamente

Schmerzmittel und Sport: Warum das keine gute Kombination ist

Lust auf Sport, aber der Fuß tut weh? Schnell eine Ibuprofen und dann wird’s schon gehen. Warum das keine gute Idee ist, lesen Sie hier.

Eine Frau steht nah am Netz und schlägt einen Federball mit einem Badmintonschläger, während ihre Spielpartnerin, die hinter ihr steht, sie anschaut.

Ausdauertraining

Trendsport Badminton: Der richtige Aufschlag zu mehr Fitness

Badminton ist der perfekte Sport für das ganze Jahr, mit einfachen Regeln, viel Spaß und maximalem Fitness-Gewinn.

Familie

Ein kleines Mädchen sitzt zuhause an einem Tisch. Vor ihr liegen ein leeres weißes Blatt Papier und viele bunte Stifte. Am Rande des Tisches sind Blätter mit bunten Zeichnungen zu sehen. Das Mädchen hält in der rechten Hand einen blauen Stift und beginnt zu malen.

Beweglichkeit

Feinmotorik fördern: Warum das so wichtig ist und wie es geht

Feinmotorik ist wichtig für kleine, präzise Bewegungen. Nicht immer ist sie bei Kindern ausreichend ausgeprägt. Wie lässt sie sich fördern?

Reisen

Eine Frau und ein Mann, um die 40 Jahre alt, sitzen nebeneinander in einem chinesischen Street-Food-Restaurant und essen mit Stäbchen. Die Frau gibt dem Mann etwas zum Probieren in den Mund und lacht dabei.

Infektionen

Shigellen-Infektion: Ursachen, Symptome und Prävention

Eine Shigellen-Infektion ist unangenehm – und ernst zu nehmen. Woran erkennt man sie? Und was ist bei einer Ansteckung zu tun?

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Ein Mann sitzt mit überschlagenen Beinen auf einem Sessel. Er hält einen Stift und ein Notizbuch in der Hand.

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Journaling – mit Stift und Papier zu mehr Wohlbefinden?

Eine Jugendliche sitzt traurig auf einem Sofa im Wohnzimmer. Sie stützt ihr Kinn auf die linke Hand. Im Hintergrund steht ein erleuchteter Weihnachtsbaum.

Depression

Weihnachten kann belasten – gibt es die Weihnachtsdepression?

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Zwei lachende Frauen mittleren Alters in Outdoor-Kleidung gehen mit Nordic-Walking-Stöcken durch einen herbstlichen Wald.

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Mitralklappeninsuffizienz und Mitralklappenprolaps

Obwohl es dieselbe Herzklappe betrifft, sind sie unterschiedlich: Eine Insuffizienz kann lebensbedrohlich sein, während ein Prolaps meist ungefährlich ist.

Ein junges Mädchen, das sich um ihre Mutter kümmert und ihr beim Schlafen über die Haare streichelt.

Psychische Belastungen

Parentifizierung: Wenn Kinder in Elternrollen gedrängt werden

Nahaufnahme von einem Kleinkind, das aus einer Flasche trinkt und in einer hellblauen gestrickten Decke liegt.

Entwicklung Baby

Diese Symptome deuten auf das Prader-Willi-Syndrom hin

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Ein Landwirt kontrolliert hockend in einem Gewächshaus Tomaten-Setzlinge und hält dabei ein Tablet in der Hand.

Nachhaltige Lösungen

Ökologische Landwirtschaft nach dem Kreislauf-Prinzip

Eine weibliche Hand hält eine Menstruationstasse vor rosa Hintergrund.

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