Willkommen beim AOK Gesundheitsmagazin

Regionale Zutaten und smarte Resteverwertung

Nachhaltig und gesund: Osterrezepte für den Festtagstisch

Ein kleines Mädchen backt in der Küche mit ihren Eltern für Ostern.

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Eine Frau mittleren Alters führt mit der linken Hand eine Tablette zum Mund. In der rechten Hand hält sie ein Glas Wasser.

Brustkrebs

Antihormontherapie bei Krebs: Für wen ist sie geeignet?

Die antihormonelle Therapie bei Krebs bremst das Tumorwachstum bei einigen Krebsarten, indem sie Hormone blockiert. Wie das funktioniert und wem sie hilft, lesen sie hier.

Eine junge Frau bastelt mit vier kleinen Kindern an einem Couchtisch mit Knetmasse. Das jüngste Kind, ca. ein Jahr alt sitzt auf ihrem Schoß.

Virusinfektionen

Welche Symptome deuten auf das Zytomegalievirus hin?

Zytomegalie ist weit verbreitet, eine Infektion mit den Herpesviren verläuft meist komplikationslos. Bei Schwangeren kann die Ansteckung schwere Folgen haben.

Ein junger Mann liegt in seinem dunklen Schlafzimmer im Bett und schaut auf sein Smartphone.

Augen

Blaulichtfilter in Handys und Brillen: Helfen sie wirklich?

Blaues Licht soll die Augen schädigen, Blaulichtfilter sollen sie schützen. Beides ist umstritten. Was ist dran an den Filtern und was hilft den Augen wirklich?

Schwerpunktthema Allergien und Unverträglichkeiten

Neue Hoffnung für Pollengeplagte

Ein Mann reibt sich das Auge und hält ein Taschentuch in der Hand. Im Hintergrund ist ein blühender Baum zu sehen.

Allergien

Antihistaminika und weitere Medikamente lindern Heuschnupfen

Antihistaminika sind für viele Heuschnupfengeplagte das Mittel der Wahl. Sie können wirksam mit neuen Ansätzen wie der Allergenimmuntherapie kombiniert werden.

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Aus der Region

Ernährung

Eine aufgeschnittene Aubergine sowie ganze Auberginen liegen auf einem Holzbrett.

Gemüse

Aubergine zubereiten: gesunde Rezepte und Tipps

Eine große Familie mit Jung und Alt machen ein Picknick zusammen

Vegetarische Ernährung

3 leckere Picknick-Rezepte für mehr Genuss

Sport

Ein Mann und eine Frau mittleren Alters machen eine Dehnübung in einem Park.

Beweglichkeit

Ganz einfach beweglicher werden: So geht Mobility Training

Ganz ohne Geräte und mit einfachen Übungen wieder mehr Beweglichkeit erlangen? Mit Hilfe von Mobilitätstraining gelingt das jedem.

Ein Radfahrer fasst sich wegen seines Seitenstechens schmerzerfüllt in die Seite.

Atmung

Seitenstechen – was tun?

Unangenehme Seitenstiche können die Freude am Sport schnell verderben. Woher kommen die Schmerzen und was können wir gegen das Seitenstechen tun?

Zwei Männer ziehen im Schwimmbad Bahnen.

Beweglichkeit

8 Gründe, warum Schwimmen so gesund ist

Dass Schwimmen gesund ist, ist allseits bekannt. Aber warum genau ist das so? Wir verraten Ihnen, welche positiven Effekte Schwimmen auf Körper und Geist hat.

Familie

Ein kleines Mädchen liegt schlafend in eine Decke gekuschelt auf einem Bett.

Hausapotheke

Wann Wadenwickel bei Fieber helfen

Feuchte Umschläge gelten als bewährtes Hausmittel, um Fieber zu senken. Wann sind sie sinnvoll und was ist bei der Anwendung zu beachten?

Reisen

Eine junge Frau in sommerlicher Kleidung geht am Flughafen mit einem Rollkoffer und einem Rucksack auf ein Flugzeug zu.

Impfungen

Reiseimpfung Hepatitis B – für wen ist sie wichtig?

Ob eine Hepatitis-B-Impfung für Sie sinnvoll ist, hängt von Ihrem Lebensstil, dem beruflichen Risiko und möglichen Vorerkrankungen ab. Hier erfahren Sie mehr.