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Gesundheitsmagazin

Wie schützen wir unser Gehör richtig?

Warum wir laute Musik lieben – und wie der richtige Schutz aussieht

Festival-Spaß – Nahaufnahme einer Gruppe Menschen, die ausgelassen vor einer Bühne in einem Festzelt tanzt.

Neueste Artikel

Nahaufnahme einer Person mit langen rotlackierten Fingernägeln und einem orangefarbenen T-Shirt, die einen kleinen weißen Zettel in die Kamera hält. Darauf ist mit schwarzem Stift ein Kreis gezeichnet, von dem alle Geschlechtssymbole abgehen. In der Mitte des Kreises steht das mathematische Zeichen für „ist gleich“.

Gesellschaft

Ist intersexuell das gleiche wie transgeschlechtlich?

Intersexuelle Menschen besitzen von Geburt an männliche und weibliche Geschlechtsmerkmale. Was bedeutet das genau?

Badezimmer. Eine Frau hat sich ein weißes Handtuch um den Körper geschlungen. Um die Haare hat sie ein weißes Handtuch als Turban gewickelt. Sie spritzt sich am Waschbecken bei laufendem Wasserhahn Wasser ins Gesicht.

Hautpflege

Gesichtsreinigung: 5 Tipps für die richtige Gesichtspflege

Eine gründliche Gesichtsreinigung ist der Schlüssel zu einer gesunden Haut. Wie man sie richtig durchführt – und welche Rolle der Hauttyp dabei spielt.

Eine hochschwangere Frau mit dunklen kinnlangen Haaren, bekleidet mit Leggins, einem blauen T-Shirt und einem leichten, beigefarbenen Mantel begutachtet im Supermarkt die das Käseangebot.

Ernährung in der Schwangerschaft

Käse in der Schwangerschaft: Auf die Sorte kommt es an

Käse kann mit Bakterien belastet sein – Schwangere sollten daher manche Sorten meiden. Erfahren Sie, welcher Käse unbedenklich ist.

Schwerpunkt "Gut für Sie, gut für Ihre Haut"

Hautsache gesund

Mutter cremt ihr Baby für richtigen Sonnenschutz mit Sonnencreme ein.

Sonnenschutz

Sonnenschutz für Babys

Weil Babyhaut noch keinen Eigenschutz hat, darf sie UV-Strahlen nicht ausgesetzt werden. Worauf Sie achten sollten.

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Themen des Magazins

Ernährung

Sport

Familie

Reisen

Wohlbefinden

Körper & Psyche

Nachhaltigkeit

Pflege

Aus der Region

Ernährung

Auf einem Holztisch steht eine Schüssel mit einem Kichererbsensalat. Eine Person hält die Schüssel mit einer Hand fest und in der anderen Hand hält sie eine Gabel.

Diäten

Funktioniert die Insulin-Diät?

Ein Mann füllt Wasser aus einer grünen Glasflasche in ein Glas. Im Hintergrund zu sehen sind eine grüne Gurke, Olivenöl in einer Karaffe und Tomaten.

Gesunde Lebensmittel

Ist Kohlensäure in Getränken ungesund?

Sport

Eine Frau in Sportkleidung liegt mit dem Rücken auf einer Yogamatte und hat die Augen geschlossen. Im Hintergrund zu sehen sind Topfpflanzen und bodentiefe Fenster.

Yoga

Was ist Yoga Nidra?

Das Ziel von Yoga Nidra ist Tiefenentspannung. Die Übungen sollen nachhaltig von Stress befreien. Hier finden Sie eine Anleitung.

Sport bei MS: Ein Mann und eine Frau mittleren Alters in Shorts und T-Shirts schreiten – ausgerüstet mit Nordic Walking Stöcken – durch offenes Grasland und unterhalten sich dabei.

Autoimmunerkrankungen

So wichtig ist Sport bei Multipler Sklerose

Bei MS kann Sport Lebensqualität, Fitness und das Laufen verbessern sowie das Risiko für Begleiterkrankungen senken.

Eine Frau steht nah am Netz und schlägt einen Federball mit einem Badmintonschläger, während ihre Spielpartnerin, die hinter ihr steht, sie anschaut.

Ausdauertraining

Trendsport Badminton: Der richtige Aufschlag zu mehr Fitness

Badminton ist der perfekte Sport für das ganze Jahr, mit einfachen Regeln, viel Spaß und maximalem Fitness-Gewinn.

Familie

Nahaufnahme von oben: Ein weinendes blondes Kleinkind steht in einem gestreiften Strampler auf einem Holzfußboden. Zu seinen Füßen liegt verstreutes Spielzeug.

Entwicklung Kleinkind

So erkennen Eltern einen Affektkrampf bei Baby und Kind

Erst Wutanfall, dann plötzliche Stille – ein Affektkrampf bei Kindern ist beängstigend, aber ungefährlich. So reagieren Eltern richtig.

Reisen

Eine Frau mit buntgemusterter Bluse sitzt in einem hölzernen Kanu und ist von hinten zu sehen. Sie fährt über einen mit Palmen gesäumten Fluss.

Gesund reisen

Das sollten Sie über Japanische Enzephalitis wissen

Japanische Enzephalitis ist eine von Stechmücken übertragene Virusinfektion. Welche Symptome löst sie aus? Wann sollte geimpft werden?

Wohlbefinden

Mehrere Personen haben ein Meeting im Büro.

Kommunikation

Was ist Alltagsrassismus und was kann man dagegen tun?

Eine junge Frau sitzt, das Kinn in eine Hand gestützt, an einem Fenster und schaut nach draußen.

Stresssymptome

Sind Selbstgespräche gesund oder ein Warnsignal?

Körper & Psyche

Eine junge Frau mit schulterlangen braunen Haaren steht vor einem großen Fenster mit weißen Fensterrahmen. Der Körper ist dem Betrachter zugewandt. Sie fasst sich mit der rechten Hand an den Kopf. Der linke Arme ist leicht ausgestreckt, als würde sie Halt suchen.

Blut

Posturales Tachykardiesyndrom (POTS): Herzrasen beim Aufstehen

Schwindel und erhöhter Puls beim Aufstehen sind die Hauptsymptome von POTS. Wie es dazu kommt, wie das POTS erkannt und wie es behandelt wird.

Nahaufnahme: Zwei Hände in dünnen grünen medizinischen Handschuhen tasten den nackten Bauch eines aufrechtstehenden Kleinkindes ab, das nur mit einer Windel bekleidet ist. Der Bauchnabel des Kindes stülpt sich sichtlich nach außen.

Entwicklung Baby

Was ist ein Nabelbruch und was muss ich dagegen tun?

Nahaufnahme der nackten Beine eines gewindelten Kleinkindes, das auf einem Holzfußboden die ersten Gehversuche macht.

Bewegung Kleinkind

Spitzfuß: Darum ist es schädlich, auf den Zehenspitzen zu laufen

Nachhaltigkeit

Nahaufnahme einer Kinderhand, die Gänseblümchen trägt.

Heilpflanzen

Kann man Gänseblümchen essen?

Ein Landwirt kontrolliert hockend in einem Gewächshaus Tomaten-Setzlinge und hält dabei ein Tablet in der Hand.

Nachhaltige Lösungen

Ökologische Landwirtschaft nach dem Kreislauf-Prinzip

Noch nicht das Richtige gefunden?