Neueste Artikel
Diäten
Funktioniert die Insulin-Diät?
Schlank im Schlaf dank Insulin-Diät: Durch einen niedrigen Insulinspiegel soll der Körper Fettdepots angreifen. Aber klappt das wirklich?
Hülsenfrüchte
Edamame – wie gesund sind die grünen Bohnen aus Fernost?
Edamame sind unreif geerntete Sojabohnen, die reich an Eiweiß, Mineralstoffen und Vitaminen sind. Nährwertangaben und Zubereitungstipps auf einen Blick.
Gesunde Rezepte
Smoothie selber machen: Leckere Rezepte
Grün, rot oder orange – welche Smoothies sind die gesündesten? Mit diesen Smoothie-Rezepten kommen Sie gut durchs Jahr.