Online-Seminar

Pflegende Angehörige im Job: Sich selbst nicht vergessen

Beschreibung

Pflegende Angehörige leisten neben Beruf und Familie täglich Großartiges und stehen gleichzeitig vor großen Herausforderungen. Die anspruchsvolle Aufgabe, ihre Liebsten zu unterstützen und zu pflegen, und die damit einhergehende Verantwortung kann sowohl körperlich als auch emotional sehr belastend sein. Dabei kommen allzu oft die eigenen Bedürfnisse zu kurz. Doch nur wer seine eigenen Gesundheitsressourcen im Blick hat, kann langfristig den Anforderungen des Berufs- und Pflegealltages gerecht werden.

Lernen Sie in sechs interaktiven, themenspezifischen Online-Workshops hilfreiche Methoden kennen, um Ihre eigenen und beruflichen Ressourcen zu stärken, neue Kraft für den Spagat zwischen Beruf und Pflege zu tanken und Ihre Gesundheitskompetenz auszubauen. Nutzen Sie auch den Austausch untereinander.

AOK

Termin:

16.01.2025 13 bis 16 Uhr

Beschreibung:

Die Pflege und Betreuung von Angehörigen in Kombination mit beruflichen Verpflichtungen lässt oft wenig Raum für die Selbstfürsorge. Dabei ist es entscheidend, sich bewusst um das eigene Wohlbefinden zu kümmern, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler und mentaler Ebene. Selbstfürsorge umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten, die helfen, Stress zu reduzieren, Energie aufzuladen und das allgemeine Gleichgewicht im Leben zu erhalten. Ziel des Workshops ist es, den Teilnehmenden die Bedeutung der Selbstfürsorge näherzubringen und Methoden zu vermitteln, wie sie Selbstfürsorge stärker in ihren Pflege- und Berufsalltag integrieren können. Darüber hinaus soll die Selbstreflexion und der Austausch unter den Teilnehmenden gefördert werden.

Referent:

Bea Eder (Dipl. Psychologin, Trainerin und Coach)

Kosten:

kostenfrei

Zielgruppen:

Berufstätige pflegende Angehörige

Rubrik:

Pflegende Angehörige im Job: Mehr Kraft in Pflege und Beruf

Hinweise:

Die technischen Voraussetzungen zur Teilnahme finden Sie hier.

Eine Teilnahme kann sich auch positiv auf den Arbeitsalltag z. B. in Form von mehr Konzentration, höherer Belastbarkeit und mehr Zufriedenheit auswirken. Daher ist eine Teilnahme während der Arbeitszeit in Abstimmung mit dem Arbeitgeber vorab zu klären.

Informationen zur Anmeldung:

Der Einführungsvortrag findet auf der externen Plattform Zoom statt.

Bei Fragen zur Veranstaltung wenden Sie sich bitte an health.work@oesb.at

Anmeldung:

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