Gesunder Rücken

Gesunder Rücken
Den Rücken gesund zu halten ist eine wichtige Aufgabe der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Ob Rückenübungen für Menschen, die viel sitzen, oder Tipps fürs Heben von Lasten: Wer im Arbeitsalltag rückenschonend vorgeht, vermeidet Rückenbeschwerden.
Ihre persönliche Ansprechperson bei der AOK
Bei Fragen rund um das Thema Betriebliche Gesundheit
Finden Sie Ihre persönliche Ansprechperson
Aktuelle Veranstaltungen
Bleiben Sie auf dem Laufenden. Nutzen Sie die kostenlosen Seminare der AOK für Ihre Weiterbildung oder die Ihrer Beschäftigten.
Passende Veranstaltungen der AOK
Wir sind 11 AOKs. Bitte wählen Sie ihre AOK aus, um passende Veranstaltungen vor Ort oder Online zu finden.
Das könnte Sie auch interessieren
Passende Informationen zum Thema Gesunder Rücken
Rückenschonendes Heben und Tragen
Wer bei der Arbeit häufig Lasten zu heben hat, sollte besonders auf eine rückenschonende Arbeitsweise achten. Dabei gibt es einige Tipps zu beachten.
Mehr erfahrenRückenmuskulatur stärken
Wer akut unter Rückenschmerzen leidet, kann sich mit ein paar praktischen Übungen bereits etwas Linderung verschaffen.
Mehr erfahrenRichtig sitzen bei der Arbeit
Wer viel sitzt, sollte es dynamisch tun, also sich dabei möglichst viel bewegen und die Position verändern. Mit ein paar Übungen gelingt das gut im Arbeitsalltag.
Mehr erfahrenPersönlicher Ansprechpartner
E-Mail-Service