Gesunde Pause und Erholungsfähigkeit
Hier kommt der Kurztext
Gesunde Pausen und Erholungsfähigkeit
Regelmäßige Pausen am Arbeitsplatz erhalten die Gesundheit und fördern die Leistungsfähigkeit. Grund genug für eine gesunde Pausenkultur. Wichtige Aspekte einer gesunden Pause können sein, zu entspannen, sich zu bewegen oder etwas Gesundes zu essen. So wirken Arbeitspausen erholsam.
Ihre persönliche Ansprechperson bei der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland
Bei Fragen rund um das Thema Betriebliche Gesundheit
Finden Sie Ihre persönliche Ansprechperson
Das könnte Sie auch interessieren
Passende Informationen zum Thema Gesunde Pause und Erholungsfähigkeit
Rückenmuskulatur stärken
Wer akut unter Rückenschmerzen leidet, kann sich mit ein paar praktischen Übungen bereits etwas Linderung verschaffen.
Mehr erfahrenRückenschmerzen vorbeugen
Rückenschmerzen sind durch das richtige Verhalten bei der Arbeit oft vermeidbar. Am effektivsten ist es, möglichst oft zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen zu wechseln.
Mehr erfahrenGesunder Rücken
Den Rücken gesund zu halten, gelingt mit Rückenübungen. Zudem gibt es wichtige Tipps, wie bei den verschiedenen Tätigkeiten im Arbeitsalltag rückenschonend vorgegangen werden kann.
Mehr erfahren
Persönlicher Ansprechpartner
