AOK@Campus Gesund studieren
#HealthyLifestyle
Wir finden, dass Prävention enorm wichtig ist, und pushen diese unter folgenden Rubriken:
Darunter bieten wir euch immer wieder neue Aktionen zur Wissenserweiterung und dem Austausch zu unterschiedlichen Themen. Dabei spielen auch Nachhaltigkeit, Selbstfürsorge und ein HealthyLifestyle eine große Rolle. Alle diese Angebote sind kostenfrei und für alle Studierenden zugänglich. Lass dich inspirieren, schnapp dir deine Freunde und schau bei uns @Campus vorbei.
Book it, enjoy it, share it!
#HealthInsurance-Consulting
We care 4 your Health!
Ihr habt Fragen rund um das die Krankenversicherung im Studium, braucht eine Bestätigung der Krankenkasse oder wollt neben dem Studium jobben, wisst aber nicht, ob ihr in der Familienversicherung bleiben könnt?
Wir beraten euch gerne bei: AOK@Campus und helfen euch.
Auch wenn ihr denkt, uns als Krankenkasse aktuell nicht zu brauchen, als Studenten könnt ihr dennoch von unseren kostenlosen Zusatzangeboten profitieren. Wir informieren euch gerne darüber.
Come in, ask your Question, get an Answer!
AOK@Campus
72074 Tübingen
Öffnungszeiten
#PersonalNetwork
Über Networking bei AOK@Campus vor Ort wollen wir Gleichgesinnte, ein Healthy Lifestyle & Nachhaltigkeit ins Studentenleben integrieren. Wenn ihr euch gerne mit uns connecten wollt, meldet euch bei uns.
Ob als Studentengruppen oder allein – wir freuen uns über alle Gespräche – egal ob ihr schon einen Healthy Lifestyle pflegt, ihr gerne mehr darüber erfahren wollt oder Fragen zum Gesundheitsmythen-Dschungel habt.
Contact us, enjoy Networking & benefit from AOK@Campus!
Alisa Hartmann
#4Foodies
06.05.2025 | 12:00 - 13:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Lunchbox-Liebe: Meal Prep für Studenten
Oma wusste bereits wie's geht: Vorkochen spart Zeit, Geld und Verpackungsmüll. Dank Meal Prep ist es inzwischen als Trend angesagter denn je. In diesem Kurs lernst du passende Rezepte kennen für deine eigene Meal Prep-Routine im (Uni-)Alltag. On top gibt's Tipps für Planung, Organisation, Einkauf und Lagerung. Und das Beste: Du gehst nicht nur mit ganz viel Inspiration aus unserer gemeinsamen Mittagspause, sondern auch mit einem Bauch voller leckerem Essen, das wir gemeinsam zubereiten.
05.06.2025 | 16:30 - 18:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Bowl it Up: Regional, Saisonal, Supergesund!
Lasst uns gemeinsam die Schüsseln füllen - mit frischen, regionalen und saisonalen Zutaten! In diesem Workshop lernst du, wie du nährstoffreiche und geschmackvolle Bowls zusammenstellst, vom Aufbau der Basis über kreative Toppings bis hin zu leckeren Dressings und Soßen. Und das beste: diese Bowls tun nicht nur deinem Körper gut, sondern auch der Umwelt! Viel Inspiration und eine leckere Bowl zum Abendessen warten auf dich!
07.07.2025 | 12:30 - 13:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Boost Your Brain: Kaffee, Energy Drinks und mehr für den Studentenalltag
Schluss mit dem Energietief! In unserem "Kaffeepausenworkshop" dreht sich alles um Wachmacher wie Energy Drinks, Kaffee, Matcha & Co. . Lerne, wie du die besten Booster für deinen Alltag auswählst und konzentriert bleibst – ohne Crash! Wir zeigen dir die Vor- und Nachteile der verschiedenen Drinks und geben Tipps zur Integration in deinen Studienalltag. Komm vorbei, bring deine Fragen mit und entdecke, wie du mit der richtigen Ernährung und leckeren Drinks durchstarten kannst. Baristakaffee und gesunde Booster inklusive!
#PeaceOfMind
29.04.2025 | 16:30 - 17:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
TIGERS meets Campus - stressfrei im Profi-Sport und Studialltag
Lass dich von den wertvollen Einblicken eines Basketball-Profis inspirieren, der dir zeigt, wie er mit Stresssituationen sowohl im Studium als auch im Leistungssport umgeht. Gemeinsam mit seinem Athletik-Coach zeigt er dir welche entscheidende Rolle körperliche Aktivität bei der Stressbewältigung spielt und wie du dich präventiv auf herausfordernde Situationen vorbereiten kannst. Hier lernst du effektive Strategien für Drucksituationen und den konstruktiven Umgang mit Misserfolg!
17.06.2025 | 16:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
mindful connection - dein Handy, deine Wahl
Zu viel Screen killt den Vibe! Du wirst müde und anfälliger für miese Laune und deine Konzentration lässt schneller nach.
Es geht nicht mehr ohne das Handy - aber ein Dauerloop tut uns nicht gut. Erhalte wertvolle Tipps, damit dein Handy dich unterstützt und nicht ablenkt.
25.06.2025 | 16:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Feel Good - glücklich & zufrieden
Entdecke die Kraft des positiven Mindsets und mache den ersten Schritt zu einem glücklicheren Ich! Egal, ob du gerade in der Prüfungsphase steckst oder einfach nur nach mehr Lebensfreude suchst – hier lernst du, wie du mit neuem Blick und cleveren Strategien dein Wohlbefinden steigern und Stress abbauen kannst. So geht Zufrieden-Sein!
30.06.2025 | 13:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Mental Health Check
Check deinen Stress! Die Herzratenvariabilität zeigt die Anpassungsfähigkeit deines Körpers an körperliche und psychische Belastungen. Komm vorbei, lass ihn messen und erhalte individuelle Tipps die dich entspannter durch dein Studium bringen. Pro Person – ca. 20 Minuten. Sie erhalten Ihren individuellen Check-Termin per Mail
#BodyPerformance
15.05.2025 | 13:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Personal Health Check
Bad body posture and weak muscles affect not only the body but also the mind. Get youself screened with FunctionalMovement-Check. Your check will take
around 20 MinutesYou will receive your individual check appointment by e-mail.
19.05.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Calisthenics Schnuppertraining
Calisthenics ist eine Trendsportart, die deine Kraft verbessert, das Körpergefühl steigert und bei der du schnell neue Leute kennenlernen kannst. Lass dir von unserem Trainer die wichtigsten Aspekte erklären und erfahre selbst, wie Krafttraining draußen im Stangenpark Spaß machen kann.
#Health&Care
22.05.2025| 16:00 - 17.00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Schlaf dich schlau - die unterschätzte Superkraft für dein Studium
Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Pure Zeitverschwendung denkst du? Ganz und gar nicht! Erfahre warum gesunder Schlaf so wichtig ist, welchen Einfluss er auf deine Leistungsfähigkeit, Konzentration und Gedächtnisleistung hat und wie du die Superkraft Schlaf mit praktischen Tipps ganz einfach optimieren kannst!
27.05.2025 | 16:00-17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Frauenpower: Hormonbalance und Zyklusgesundheit
Bringe dein Leben auf das nächste Level: Erfahre wie dein Hormonzyklus deinen Alltag beeinflusst, wie du die Vorteile daraus optimal nutzen kannst und wie Ernährung, Stress und Sport den Zyklus mit beeinflussen. Lerne dich dadurch noch besser kennen und profitiere durch eine optimierte Energieeinteilung und mehr!
09.07.2025 | 16:00-17:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Das Weltspiel: für mehr nachhaltige Entwicklung und globale Gerechtigkeit!
Bist du bereit, die Welt neu zu entdecken? Wir spielen ein interaktives Aktionsspiel, das dir globale Kennzahlen wie Bevölkerung, Einkommen und CO2-Emissionen näherbringt. Gemeinsam verteilen wir diese Zahlen auf einer großen Weltkarte und decken die (un)sichtbaren Ungleichheiten auf. Nach dem Spiel diskutieren wir die Herausforderungen und Chancen einer nachhaltigen Entwicklung und suchen gemeinsam nach Wegen, die Welt fairer zu gestalten.