Beschreibung

„Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen“. 

Mit diesem Zitat von Dr. Madan Kataria aus Indien wollen wir der „Kunst“ des Lachens und der positiven Wirkung auf unsere Gesundheit auf den Grund gehen. Denn Lachen ist die beste Medizin! Das ist nicht nur eine Redensart. Wissenschaftler konnten in den vergangenen Jahren zeigen: Lachen hat eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem und auch auf das Schmerzempfinden. Wenn wir lachen, produziert unser Körper Glückshormone, die uns helfen, Stress abzubauen und uns glücklicher zu fühlen. 

Beim unserem Lach-Yoga-Workshop müssen keine Übungen auf der Matte absolviert werden, sondern neben dem eigentlichen Lachen gibt es etwas Theorie zum Lachen, Atemübungen und Entspannung, damit Sie fröhlicher, weniger gestresst und glücklich in den weiteren Tag gehen können.

Referent/in

Egbert Griebeling
Lachtrainer


Termin

29. April 2025 (Dienstag)
18:00 – 19:30 Uhr

Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl 
auf 30 Personen begrenzt ist.