Gesundheit und Versorgung

Gesundheit ist nicht immer leicht. Darum steht die AOK Nordost ihren Versicherten mit guter Versorgung und nützlichen Informationen zur Seite. Von chronischen Erkrankungen, über Kindergesundheit bis ärztlicher Zweitmeinung. Auch einfach per Online-Coaching, Ratgebermagazin oder Expertentelefon. Die AOK unterstützt mit Engagement und Erfahrung für ein gesundes Leben.

Gesundheit & Versorgung

Schlafcoaching & Schlaftraining für Erwachsene

Erholsam die ganze Nacht schlafen. Ausgeruht und mit Energie aufwachen. Das wünschen wir uns alle. Nicht immer klappt es. In den AOK Online-Schlaftrainings helfen qualifizierte Schlafcoachs mit praxisnahen Strategien für gesundes Ein- und Durchschlafen.

Hier mehr zum Schlaftraining erfahren.

Gespräche und auf dem Boden zu Hause. Romantisch, Mann und Frau für Bindung, Umarmung und Entspannung mit Umarmung

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AOK Online-Gesundheitsmagazin Thema Rücken

Immer gut zu wissen, was fit hält! Im Gesundheitsmagazin online stärken wir dein Wissen rund um das Thema Rücken, indem wir dich auf dem Laufenden halten. Zum Beispiel mit Artikeln zur Rückengesundheit bis ins hohe Alter. 

Hier Infos zur Rückengesundheit lesen!

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Medizinische Experteninformation am Telefon

Kinder sind unser größter Schatz. Schnell wächst unsere Sorge, wenn es den Kleinen nicht gut geht. Schön, wenn es für den schnellen Rat eine Expertenhotline gibt. Kompetent und einfühlsam. Die AOK-Expertenhotline zur Familiengesundheit ist rund um die Uhr erreichbar.

Mehr zur AOK-Expertenhotline.

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Online-Coaching – Stressbewältigung und Resilienz

Unser Alltag ist turbulent. Im größten Stress, den Kindern ein Lächeln schenken. Die Nerven behalten, wenn alles um einen tobt. Mit Ruhe und Kraft beim Wesentlichen bleiben. Strategien, um innere Stärke zu gewinnen, bieten die AOK Online-Coachings zur Stressbewältigung und Resilienz.

Hier kennenlernen.

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AOK-Versorgungsprogramm KopfschmerzSpezial

Chronisch starke Kopfschmerzen oder Migräne mindern Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Hilfe bietet das AOK-Versorgungsprogramm bei chronischem Kopfschmerz. Beratung und Behandlung durch spezialisierte Ärzte sind genauso Bestandteil wie Unterstützung bei Selbstmanagement und Entspannungsverfahren.

Hier weitere Infos erhalten.

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AOK-Versorgungsprogramm RückenSpezial

Stark und aufrecht im Leben. Schwierig, wenn der Rücken erkrankt. Eine Rücken-OP ist in diesem Fällen eine große Entscheidung. Dann können wir einen guten Rat gebrauchen. Oder besser zwei: Mit dem AOK-Versorgungsprogramm RückenSpezial kann eine zweite fachärztliche Meinung Klarheit verschaffen. 

Hier mehr Infos erhalten.

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AOK-Expertenhotline für Fitness und Ernährung

Training gemeinsam mit anderen macht mehr Spaß. Auch zusammen stellt sich die Frage: Wie kann ich Ziele setzen, sie erreichen und weiter vorankommen? An der AOK-Expertenhotline geben medizinische Spezialisten Tipps und Hinweise rund um Fitness, Ernährung und gesundes Leben.

Mehr zur AOK-Expertenhotline erfahren.

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Familiencoach Krebs

Eine Krebserkrankung bei Angehörigen ist für alle in der Familie eine Belastungssituation. Die Erkrankten wünschen und brauchen Zuwendung und Unterstützung. Dabei gilt es auch sich selbst vor emotionaler, körperlicher oder sozialer Überlastung zu schützen. Das AOK Online-Coaching für Krebs bei Angehörigen bietet hier Hilfestellung.

Mehr zum Coaching Angebot erfahren.

Frau und Mann dehnen Körper zu Hause. junges paar

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AOK-Rückentrainer

In 6 Wochen den Rücken stärken und beweglicher werden? Mit dem AOK-Rückentrainer zeigt dir Coach Patricio in kurzen Trainingseinheiten, mit welchen Übungen du deinen Rücken stärkst. Fördere jetzt die Rückengesundheit und starte direkt mit dem ersten Trainingsvideo.

Mehr zum AOK-Rückentrainer.

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