Erlebnistag
AOK PLUS und der FCC bewegen Jena

Am 17. Mai 2025 von 14:00 bis 18:00 Uhr.

ad hoc arena im Ernst-Abbe-SportfeldRoland-Ducke-Weg 107745 Jena

AOK PLUS. Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen.

Ein Tag voller Erlebnisse.
Entdecke Vielfalt!

Freu dich auf einen bunten Mix aus Angeboten und Aktivitäten von regionalen Anbietern, Vereinen und Verbänden – rund um Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Lass dich inspirieren, probiere Neues aus und genieße den Tag in entspannter Atmosphäre. Hier bekommst du einen ersten Einblick in das Programm!

Oase "Ernährung"

Wissen, was dein Körper braucht – InBody Analyse
Interaktives Quiz zu Nährstoffen, Lebensmittelmythen und gesundem Essen
Zuckerausstellung – "Verstecktes Hüftgold"
Professionelle Ernährungsberatung
Für das leibliche Wohl ist gesorgt

Oase "Bewegung"

Kinderspaß – spielen & entdecken
Fitnesschallenges mit Quizzen
Fitness- und Mobilitätsübungen für alle Altersgruppen
Probier' dich aus – Tischtennis, Badminton, Basketball, Fußball
Fahrradparcours + Fahrsicherheit

Oase "Achtsamkeit"

Mehr Energie, weniger Stress – Gesundheits- & Führungsberatung für den Arbeitsalltag
Mentale Erste Hilfe – Schlaf Check + Stress Test
Kostenloser Rückencheck
Einführung in einfache Selbstmassagetechniken oder Faszienrollen
Wichtigkeit der Schwimmfähigkeit in der Bevölkerung

Sichere dir einen Platz auf dem „heiligen“ Rasen!

Erlebe die Highlights des Tages!

Mach mit bei unseren Mitmachaktionen: Yoga für sanfte Kräftigung oder Zumba für energiegeladene Beats – oder entscheide dich für beides! Damit wir besser planen können, bitten wir um eine Anmeldung für die gewünschten Module. Sei dabei und beweg dich mit uns!

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