Dein PLUS fürs gesündere Ich. Der AOK PLUS Erlebnistag in Dresden.
Besuchen Sie unsere 4 grünen Oasen am 24. Mai von 11 bis 18 Uhr auf dem Altmarkt in Dresden. Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit und Begegnung – mitten in der Stadt. Durch die Veranstaltung führt Radiomoderator André Hardt.
Ein Tag für die ganze Familie.
Bewegen, entspannen und wohlfühlen auf dem Altmarkt im Herzen von Dresden.
Am 24. Mai 2025 verwandelt die AOK PLUS den Altmarkt in eine grüne Oase und lädt Sie von 11 bis 18 Uhr zum Vorbeikommen und Mitmachen ein. Gemeinsam mit Partnern und Vereinen aus der Region können verschiedene Bewegungs- und Geschicklichkeitsangebote getestet werden. Lernen Sie Yoga und andere Entspannungstechniken kennen.
Am grünen Kochbus werden gesunde Gerichte zubereitet und Smoothies erradelt. Genügend Platz für Erholung bietet unsere Entspannungslounge. Für unsere kleinen Besucher hat sich Jolinchen ein Puppenspiel ausgedacht mit anschließender Autogrammstunde.
Eine mobile Filiale der AOK PLUS ist auch vor Ort. Dort beraten Sie Mitarbeitende zu Leistungsfragen, informieren Sie zu Gesundheitskursen, unserer Gesundheitsinitiative und stellen Ihnen die neue digitale Gesundheitsassistentin AOK NAVIDA vor.
Erleben Sie ein abwechslungsreiches Bühnenprogramm mit Musik, Tanz und interessanten Informationen. Freuen Sie sich auf den regionalen Künstler Whysker, der mit seinen Auftritten Erwachsene und Kinder gleichermaßen begeistert. Lassen Sie uns gemeinsam einen unvergesslichen Erlebnistag verbringen.
Neben den kostenfreien Angeboten in unseren Oasen kann gesundes Streetfood käuflich erworben werden.
Unsere grünen Oasen im Überblick
Oase der
Hier kommt man in Bewegung. Unter anderem stellen sich viele regionale Partner vor und laden zum Mitmachen ein.
- AOK PLUS Tapping-Challenge – Wie viele Schritte schaffst Du in 10 Sekunden?
- Kletterwand und Bungee-Trampolin: Spiel, Spaß und Abenteuer
- Street Racket: vielseitiges Bewegungsspiel zum Kennenlernen und Ausprobieren
- SG Dynamo Dresden e. V.: Torwandschießen, Informationen zum Verein und den Bewegungsangeboten, Gewinnspiel
- Dresdner Eislöwen: Eissport-Ministadion
- HC Elbflorenz Dresden: Handball mit Torwand, Autogrammstunde
- Dresden Monarchs: Zielwurfwand
- Taekwondo und Hapkido Dresden: Grundtechniken der Selbstverteidigung, Taekwondo zum Kennenlernen, Techniken zur Erwärmung und Dehnung, Einführung in den Stockkampf
- Anne bewegt, WOGA SUP Station & Bindungskinder Dresden: Yoga auf dem SUP, Ausprobieren von Balance- und Wobbelboards, Entenangeln, Vorstellung der Kurse für Schwangere und Mamas
- Privilegierte Scheibenschützen-Gesellschaft zu Dresden: Lichtschießen (ab 7 Jahren)
- DSC Dresdener SC 1898: Mitmachaktionen zu Gesundheitssport, Torwandschießen
- Vitaltestzentrum Axel Ulbricht: Fitnesscontainer, Übungen auf dem Trampolin (Jumping Fitness) und Herz-Kreislaufübungen
- Krümelland Radeberg: Informationen zu Angeboten für Schwangere und Krabbelkinder, Mitmachangebote
- KiDDs Kindersportverein: Bewegungsangebote für Kinder von 1,5-7 Jahren (Bewegungsparcours, Schwungtuch, Hula-Hoop Reifen, Kinderturnen), gesunde Snacks
- Hopsefrosch: Bewegungsangebote für Kinder von 1-12 Jahren und deren Eltern, Bewegungsparcours, kleine Spiele mit Bällen und Schwungtuch, Informationen für Eltern, Vorstellung der Kursangebote
- Einrad-Hockey SV Mickten: Einradfahren, Einradhockey zum Ausprobieren und Lernen
- Verein Internationale Sachsen-Tour des Radrennsports: Smarttrainer-Station mit digitalem Radfahrangebot, Informationen und Vorstellung der Angebote
- Tamburello im SV Sachsenwerk: Federball mit Tamburin
- Inklusion SGV Dresden: Rollstuhlbasketball, Trainingsspiele und Ausprobieren der Spiele für Besucher
- Eislaufverein Dresden: Übungen und Spiele aus dem Sommertraining eines Eisschnellläufers
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Das Interesse an gesunder Ernährung ist groß. Viele Angebote und Informationen bieten die AOK PLUS und ihre Partner in dieser Oase:
- Kochbus: Gesunde Lunchbox – Zubereitung und Verkostung von Snacks, Tipps für Groß und Klein
- AOK PLUS: Beratung zum Thema „Zucker – ein süßes Problem“
- Ess-Perlen: Ernährungsberatung, Körperanalyse, Fett- und Ballaststoffquiz
- Aronia Original: Informationen und Verkostung
- Laufszene Events: Smoothiebike – frische Smoothies mit Beinkraft erradeln
Oase der
Stress abbauen und richtig entspannen – Tipps und Angebote gibt es hier:
- AOK PLUS: Die Klangreise für die mentale Gesundheit
- TSC Thomas Sport Center: Kurse zum Ausprobieren, z. B. Atemtechniken zum Entspannen, Rückenfit, Yoga, Pilates, Zumba, Interaktive Workouts, Kinderparcours, Tanzaufführung der Minis
- Therapiezentrum Prietz: Entspannt durch Bewegung (Yoga, Pilates und Qi-Gong), mit kleinen Übungen und Klangschalen, Körperanalyse mit der Seca-Waage, Fußabdrucksanalyse – sicher im Leben stehen
- Deine Laufschule: Live Kinetik – Gehirntraining mit Bewegung
- AOK Puppentheater: Jolinchens Seereise
- AOK PLUS Chill-Lounge mit Liegestühlen
Oase der
Die Oase der Begegnung bietet vielfältige Informationen zu Partnern und zu den Angeboten der AOK PLUS.
- AOK PLUS: mobile Filiale mit Beratung zu Leistungen und Vorteilen, Vorstellung Gesundheitsassistentin AOK NAVIDA und der Gesundheitsinitiative
- Andor Schlegel als Professor Knaller: Ballonmodellage
- Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Dresden: Informationen zu Erster Hilfe, Rettungsfahrzeug kennenlernen
- Kinder-, Jugend-, Familienzentrum „Tanne“: Bewegungsparcours für Kinder und Kreativangebote
- Deine Laufschule: Challenge an der Fahrrad-Carrerabahn, Vorstellung der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“
- Roter Baum – KulturLeben (Senioren) Dresden: Austausch und Vernetzung im Alter, Basteln, Gedächtnisspiel
- Roter Baum – JugendLeben Dresden: AirTramp Hüpfkissen für Kinder
Entdecken Sie Ihr PLUS fürs gesündere Ich.
Die Gesundheitsinitiative begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit im Alltag – mit Leistungen die zu Ihnen passen.