Aus Liebe zur Gesundheit. Der AOK PLUS Erlebnistag in Zwickau.
Besuchen Sie unsere 4 grünen Oasen am 28. September von 11 bis 18 Uhr auf dem Hauptmarkt in Zwickau. Ernährung, Bewegung, Begegnung und Entspannung - mitten in der Stadt. Moderiert wird unsere Veranstaltung von Fernsehmoderator Alex Huth.
Ein Tag für die ganze Familie
Bewegen, picknicken und entspannen mitten auf dem Hauptmarkt in Zwickau.
Am 28. September verwandelt die AOK PLUS den Hauptmarkt in eine grüne Oase und lädt Sie von 11 bis 18 Uhr zum Vorbeikommen und Mitmachen ein. Gemeinsam mit Partnern und Vereinen aus der Region können verschiedene Bewegungs- und Geschicklichkeitsangebote getestet werden. Lernen Sie Yoga und andere Entspannungstechniken kennen.
Am grünen Kochbus werden gesunde Gerichte zubereitet und Smoothies erradelt. Genügend Platz für Erholung bietet unsere Entspannungslounge. Für unsere kleinen Besucher hat sich Jolinchen ein Puppenspiel ausgedacht mit anschließender Autogrammstunde.
Eine mobile Filiale der AOK PLUS ist auch vor Ort. Dort beraten Sie Mitarbeitende zu Leistungsfragen, informieren Sie zu Gesundheitskursen, stellen Ihnen die neue digitale Gesundheitsassistentin AOK NAVIDA vor sowie attraktive Ausbildungsmöglichkeiten im Unternehmen.
Mit Ben, dem Sänger und Entertainer, erleben Sie an diesem Tag ein Multitalent. Er begeistert auch als Showkoch. Gemeinsam mit Moderator Alex Huth entfacht er ein wahres Bühnenfeuerwerk. Lassen Sie uns einen unvergesslichen Erlebnistag verbringen.
Neben den kostenfreien Angeboten in unseren Oasen können Snacks bei den umliegenden Gastronomen erworben werden. Besondere Angebote für diesen Tag hält das Restaurant Paula bereit.
Unsere grünen Oasen im Überblick
Oase der
Das Interesse an gesunder Ernährung ist groß. Viele Angebote und Informationen bieten die AOK PLUS und ihre Partner in dieser Oase:
- AOK PLUS: Beratung zum Thema „Zucker – ein süßes Problem“
- Anne Arends-Krejca: Ernährungsberatung und Körperfettanalyse
- Sylvia Kunz: Kräuterpädagogik
- brand unit: Smoothiebike – frische Smoothies mit Beinkraft erradeln
- Kochbus: Gesunde Lunchbox – Zubereitung und Verkostung von Snacks, Tipps für Groß und Klein
Oase der
Hier kommt man in Bewegung. Unter anderem stellen sich viele regionale Partner vor und laden zum Mitmachen ein.
- Famlatic Jennifer Riedel: Bewegungsparcours für Kleinkinder, Jumping-Fitness Teststation, Zumba-Fitness zum Kennenlernen und Ausprobieren
- FSV Zwickau (Fußball):
- Street Racket: vielseitiges Bewegungsspiel zum Kennenlernen und Ausprobieren
- ESV LOK Zwickau – Selbsthilfegruppe Parkinson: Ping-Pong und Tischtennisplatte
- BSV Zwickau (Handball): Torwandschießen, Handballübungen, Autogrammstunde der Bundesligaspielerinnen
- BSC-Rollers Zwickau (Rollstuhl-Basketball): Kennenlern- und Mitmachangebote unter dem Motto: Inklusion leben
- Sportpark Zwickau Dr. Sven Zeissler: Rückencheck und weitere Aktionen
- Kletterwand und Bungee-Trampolin: Spiel, Spaß und Abenteuer
- Rücken College Zwickau Petra Trenkmann: Informationen und Mitmach-Kurse zur Rückengesundheit, Mobilität und Stressabbau, Balance- und Tecumseh Step-Test (Bestimmung der kardiorespiratorischen Fitness)
- Hebamme Anne Martius-Große: Mama-Kind-Sport, Seniorensport
Oase der
Die Oase der Begegnung bietet vielfältige Informationen zu Partnern und zu den Angeboten der AOK PLUS.
- AOK PLUS: mobile Filiale mit Beratung zu Leistungen und Vorteilen, Vorstellung Gesundheitsassistentin AOK NAVIDA, Informationen zu Ausbildungsberufen der AOK PLUS
- Andor Schlegel als Professor Knaller: Ballonmodellage
- Förderverein Frohe Kinder e.V.: kreatives Angebot zum Thema Achtsamkeit, Entspannungsmethoden, Klangschalen, Basteln
- DRK Zwickau: Erste Hilfe- Tipps und Maßnahmen
- Deutscher Kinderschutzbund, Kreisverband Zwickau e.V.: Informationen und Bastelangebote
Oase der
Stress abbauen und richtig entspannen - Tipps und Angebote gibt es hier:
- Yoga Zentrum Zwickau: Yoga, Meditation und Thai Chi, Aerial- (Tuch)Yoga
- freiRAUM-Praxis für Faszienbehandlung Kerstin Müller: Faszienbehandlung, Körperstrukturanalyse, Struktur-Dehnungen
- Doterra (Ätherische Öle) Jenny Türschmann: Vorstellung ätherischer Öle, Informationen zu Nutzen und Anwendung, kleine DIY
- Klangschalen Juliane Rosenberg: Klangreisen und Handmassagen
- Trommler Falk Wichtelhuber: interaktiver Drumcircle, Ausprobieren, Spielen, Kennenlernen verschiedener Trommeln und Percussions- Instrumente zur Aktivierung und Mobilisation
- Deine Laufschule: Live Kinetik - Gehirntraining mit Bewegung
- AOK Puppentheater: Jolinchens Seereise
- AOK PLUS Chill-Lounge mit Liegestühlen