Angebote für Ihr Schuljahr
Nachfolgend finden Sie eine Übersicht unserer Seminarangebote und haben die Möglichkeit, individuelle Termine zu vereinbaren.
Unsere Seminarangebote für Schulen
Kinder und Jugendliche durchlaufen während ihrer Schulzeit entscheidende Phasen. Von der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, über die Integration in eine Gemeinschaft - jede Etappe birgt neue Erkenntnisse aber auch Risiken. Eine bewusste Kombination aus Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit trägt dazu bei. Unsere Seminarangebote begleiten Sie auf diesem Weg.
Geeignet für Grundschulen und weiterführende Schulen
Gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit
- Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Lern- und Leistungsfähigkeit der Schüler. Die Ernährungspyramide hilft uns dabei. Auf dieser aufbauend, erhalten die Schüler spielerisch einen Einblick in die Welt der Vitamine, Ballaststoffe und Kohlenhydrate sowie deren Auswirkungen auf die Gesundheit.
- Was wir essen, beeinflusst u. a. das Klima – und das Klima beeinflusst, was wir essen. Bei jeder Mahlzeit und jedem Einkauf treffen wir eine Wahl. Wir können einen Beitrag zum Umwelt- und Klimaschutz leisten und damit ein gutes Leben für alle Menschen auf dieser Erde ermöglichen. Erfahren Sie dazu mehr in unserem Seminar.
Zucker macht Schule
Kinder und Jugendliche zu weniger Zucker motivieren – eine Mammutaufgabe? Der AOK-Zuckerkompass verhilft Lehrkräften und Schülern, Zuckerfallen im Unterricht oder Zuhause aufzuspüren und interaktiv zu bearbeiten. Wir vermitteln die Grundlagen rund um das Thema Zucker und geben Tipps für eine gesunde Lebensweise.
Generation Like
Chatten, posten, streamen, Fotos tauschen, liken, gamen. Soziale Medien sind aus der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken. Nahezu alle Kinder und Jugendliche sind täglich online. Smartphone, Internet und PC sind alltägliche Begleiter. Neben vielen Vorteilen birgt das digitale Zeitalter aber auch viele Risiken: Cybermobbing, „haten“ im Netz oder den Missbrauch von persönlichen Daten und Inhalten. Wir geben zahlreiche Infos und Tipps für einen gesunden Umgang mit sozialen Netzwerken.
Achtsam und stressfrei Lernen
- Immer öfter ist die Rede von Achtsamkeit, Work Life Balance, seelischem Wohlbefinden und Co. Im Großen und Ganzen soll bei jedem einzelnen Begriff die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt gerichtet werden. Der moderne Alltag verleitet jedoch zur Unachtsamkeit. Feste Strukturen sind gerade für Kinder sehr wichtig, sollten allerdings nicht dazu führen, dass sie sich selbst und ihre Umwelt nicht mehr aktiv wahrnehmen.
- Hausaufgaben, Hobbys, Klausuren – der Alltag eines Schülers kann manchmal ganz schön stressig sein. Die persönliche Belastungsgrenze ist bei jedem unterschiedlich. Jedoch gibt es deutliche körperliche Anzeichen, wenn der Stress zu viel wird. Im Seminar lernen die Schüler Strategien zur Stressvermeidung und Stressreduktion kennen, aber auch unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten zur Bewältigung der täglichen Herausforderungen.
Aufklärung
- Abenteuer Pubertät – Das erste Mal verliebt sein, Veränderungen am Körper – für viele Kinder und Jugendliche eine Phase des Aufbruchs. Wir geben Impulse und begleiten sie durch dieses Abenteuer.
- Sexualität und Verhütung. Tagtäglich werden wir im Netz und in den sozialen Medien ständig damit konfrontiert. Dennoch haben Kinder und Jugendliche nicht so richtig Ahnung, was einen nun wirklich erwartet. Wir sorgen für die notwendige Aufklärung.
Nachhaltige Gesundheitsbildung ist ein wichtiger Bestandteil im Grundschulalter. Die AOK PLUS fördert die Umsetzung evaluierter Präventionsprogramme. Die Themenschwerpunkte Ernährung, Bewegung und seelisches Wohlbefinden sind wesentlicher Inhalt. Aus diesem Grund übernimmt die AOK PLUS die Kosten der mehrjährigen Förderung.
Henrietta & Co. - Gesundheit spielerisch lernen
Kindgerecht und unterhaltsam vermitteln "Henrietta & Co." Wissen rund um die Themen Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit als Basis für eine gesunde Entwicklung. Henrietta und ihre Freunde gehen als gutes Beispiel voran. Im Mittelpunkt des Präventionsprojektes stehen themenbezogene Theaterstücke und Vorlesegeschichten. Des Weiteren sollen die Inhalte aktiv im Laufe des Schuljahres in den Unterricht eingebunden werden, um dauerhaft die Themen ins Bewusstsein zu führen.GemüseAckerdemie
Über 365 Tage im Jahr eigenes Gemüse direkt an der Schule anbauen? Individuelle Anbauplanung von Saatgut und Jungpflanzen schaffen den Wissenstransfer, wie viel Arbeit im Gemüseanbau steckt und welche Bedeutung die Natur als Lebensgrundlage für uns hat.
Mit dem Erwachsenwerden durchlaufen unsere Kinder verschiedene Etappen. Soziales Miteinander sind wesentliche Bestandteile von Zukunftskompetenzen und bilden die Grundlage des Solidaritätsprinzips. Unsere Seminare geben Orientierung und bieten Unterstützung, um die Zukunft positiv zu gestalten.
Geeignet für weiterführende Schulen
Soziale Sicherung und Vorsorge
- Rente, Pflege, Unfall? Im Seminar erfahren die Schüler, wie sich die Beiträge zu den gesetzlichen Versicherungen zusammensetzen und welche Leistungen diese erbringen. Darüber hinaus erfahren die Jugendlichen, welche Versicherungen im privaten Bereich ratsam sind und warum es in ihrem eigenen Interesse ist, früh vorzusorgen.
- Zum Erwachsenwerden gehört auch, sich mit unangenehmen Themen zu beschäftigen. Die Schüler erfahren, wer im Notfall informiert wird, wer an ihrer Stelle Entscheidungen treffen darf und was noch zu beachten ist. Auch Organspende und Blutspenden spielen hierbei eine wichtige Rolle und sollten nicht vernachlässigt werden.
Sozialkompetenzen fördern - Zukunft gestalten
- Schritt für Schritt geht es hinein in die Zukunftsplanung. Ein erstes Praktikum, eine Bewerbung - viele der anstehenden Aufgaben sind völlig neu und können Jugendliche vor Herausforderungen stellen. Mit vielen praktischen Übungen stärken die Schüler ihr Selbstbewusstsein für diesen wichtigen Lebensabschnitt und erhalten wertvolle Tipps und Hinweise.
- Mit der Wohnungssuche ist es leider nicht getan: Umzugsorganisation, Ummeldung, Finanzierungshilfen, eigene Versicherungen und dazu kommt der Studienbeginn oder Ausbildungsstart. Wir geben wichtige Orientierungshilfen.
Erfolgreich Präsentieren
Von der Idee bis zur fertigen Präsentation - immer wieder muss man im Leben Ideen, Konzepte oder Ergebnisse vorstellen. Wir geben Orientierung, Sicherheit und Unterstützung, um Präsentationen erfolgreich zu meistern.
Unsere Angebote für Eltern
Themenbezogene Elternveranstaltungen
Elternabende bilden einen festen Bestandteil während der Schulzeit. Im Mittelpunkt steht der Informations- und Erfahrungsaustauch. Erleben Sie auch die BeraterInnen der AOK PLUS und holen Sie sich thematische Unterstützung im Bereich der Präventionsarbeit.