Stress ade
Schülergesundheit | Lehrergesundheit | auch als Online-Seminar
Über dieses Angebot
Steigende Anforderungen im Schulkontext wie auch mögliche Umstände im privaten Bereich können zu starkem Stressempfinden mit einhergehenden Folgeerscheinungen führen. In diesem Workshop wollen wir gemeinsam mit Ihnen erarbeiten, wie es zu unterschiedlichen Stressreaktionen kommt und was mögliche Stellschrauben sind, um insbesondere eine langfristige Folgereaktion von „negativem“ Stress zu vermeiden. Anhand des Stresskreislaufes werden unter anderem Problemlösungsstrategien, aktive Entspannungsmöglichkeiten und Methoden des Kognitionstrainings gemeinsam erarbeitet. Im Fokus stehen hierbei das frühzeitige Erkennen und gezieltes Handeln, um negativen Reaktionen entgegenzuwirken.
Rahmenbedingungen
Gesundheitspartnerschaft mit der AOK Rheinland/Hamburg | Workshop für Lehrerinnen und Lehrer in zwei Variationen (Lehrer- und Schülergesundheit), durchführbar in der Schule oder in den Räumlichkeiten der AOK | Auch als Online-Seminar umsetzbar
Ziel
Lehrergesundheit: Lehrerinnen und Lehrer entwickeln Handlungskompetenzen zum gesunden Umgang mit Stress | Schülergesundheit (Sekundarstufe I und II): Lehrerinnen und Lehrer entwickeln Handlungskompetenzen, um das Thema „Gesunder Umgang mit Stress“ im Fachunterricht zu vermitteln
Teilnehmerzahl
Präsenzformat: 10–20 Personen | Onlineformat: ab 10 Personen
Zeitfenster
Termin individuell nach Absprache | Präsenzformat: 3 Stunden | Onlineformat: 1,5 Stunden
Beratungstermin vereinbaren
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