• Beweglichkeits-Check Office (AOK mobee-Check)
• Rücken-Check (AOK Back-Check)
• Atemkraft-Check
• Ausdauer-Check Ergometer
• Ausdauer-Check Crosstrainer
• Muskeltonusmessung (HWS)
• Gang- und Bewegungsanalyse
• Fuß-Scan
• Icaros VR-Training
• Pixformance
• Altersanzug
• Rückencoaching*

Stärken Sie Ihren Mitarbeitern den Rücken: der BackCheck®

Der Dr. WOLFF - BackCheck® ist ein mehrfunktionales, mobiles Messsystem zur Analyse der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen. Mit diesem Test können Muskelabschwächungen und Muskeldysbalancen im Bereich des Halte- und Bewegungsapparates festgestellt werden. Diese Muskeldsybalancen können Ursachen von Fehlhaltungen oder Haltungsschwächen sein, welche langfristig zu Beschwerden im Schulter-Nacken-Bereich oder im schlimmsten Fall zu Bandscheibenvorfällen führen können.

Alle relevanten Daten für die Beurteilung der Rückengesundheit werden erfasst und ausgewertet. Danach erfolgt eine individuelle Beratung durch die AOK-Bewegungsfachkraft. Die Dauer der Messung beträgt zirka 15 Minuten.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Wir beraten Sie gern individuell über die Möglichkeiten in Ihrem Betrieb!

Beweglichkeitsfördernde Maßnahmen mit mobee-fit®

mobee-fit® analysiert die Beweglichkeit relevanter Muskelgruppen und deckt Defizite und Asymmetrien auf. Dank individueller Übungsempfehlungen bildet es eine ideale Planungsgrundlage für beweglichkeitsfördernde Maßnahmen.

Die mobee-fit® Beweglichkeitsanalyse umfasst Tests für verschiedene Einsatzzwecke und erfolgt mit Hilfe eines kompakten, sensorgestützten Messgeräts. Es gibt Tipps zur Ausführung der zu analysierenden Bewegung. Während der Anaylse kann man in Echtzeit seinen Bewegungsumfang verfolgen. Im Anschluss werden die Ergebnisse (Range of Motion, Symmetrie und Harmonie) verständlich und plakativ dargestellt. Darauf aufbauend wird jedem Teilnehmenden ein individuell angepasstes Trainigsprogramm erstellt.

SIe möchten mehr erfahren? Wir braten Sie gern persönlich über den Einsatz des Angebotes.

Mit dem AOK Escape Game können Sie Ihre Mitarbeiter auf spielerische Weise für die eigene Gesundheit im beruflichen Alltag sensibilisieren und gleichzeitig den Teamgeist stärken.

Fachlich begleitet begeben sich die Teams auf die „Mission Gesundheit“, bei der sie knifflige Rätsel lösen und Schlösser knacken. Auf ihrem Weg zur Lösung lernen sie durch den AOK Rätselkoffer grundlegende Gesundheitsfragen kennen und können Wissen, Teamgeist und Kombinationsgeschick unter Beweis stellen – auf ihrer Mission, die Formel für einen gesünderen Lebensstil herauszufinden.

Spielerische Sensibilisierung für Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung in den Bereichen:

• Bewegung und Ergonomie
• Gesunde Ernährung
• Stressbewältigung
• Suchtprävention

Mit unserem speziellen Angebot „Gesund in den Beruf starten“ unterstützen wir Sie dabei, Ihre jungen Beschäftigten im Betrieb frühzeitig für das wichtige Thema Gesundheit zu sensibilisieren. Neben gesundheitlichem Basiswissen bietet das mehrtägige Angebot Raum für Austausch und Reflexion über das eigene Gesundheitsverhalten.

Die modularen Workshops richten sich an 6-15 Teilnehmer, aber auch für kleine Betriebe machen wir Vieles möglich.

Modulare Workshops für Berufsstarter

Angepasst an den Bedarf Ihres Betriebes können neben dem Einstieg und Abschluss einzelne Module mit thematischen Schwerpunkten frei gewählt und miteinander kombiniert werden:

Kick-off-Workshop „Gesund in den Beruf starten“

• Modul 1: Bewegung & Ergonomie
• Modul 2: Stressbewältigung/ Ressourcenstärkung
• Modul 3: Suchtprävention
• Modul 4: Ernährung im Arbeitsalltag

Abschluss & Transfer - Mein Gesundheitsprojekt