Familiencoach Pflege – Online Selbsthilfe Programm für pflegende Angehörige

Name des Moduls:
Familiencoach Pflege

Zielgruppen:
Pflegende Angehörige

Kurzbeschreibung:
Der „Familiencoach Pflege“ ist ein online Programm zur Stärkung der seelischen Gesundheit von pflegenden Angehörigen. Es hilft, psychische Belastungen zu erkennen und sich vor Überforderung zu schützen. Denn nur wer ausreichend gut auf sich selbst achtet, kann auch anderen wirksam helfen. Der Familiencoach Pflege beginnt mit einer kurze Themenauswahl. Nutzende, die sich nur für bestimmte Inhalte interessieren, bekommen dann ihre individuelle Auswahl zur Verfügung gestellt. Das Online-Programm besteht aus einem Bereich mit allgemeinen Informationen sowie vier weiteren interaktiven Trainingsbereichen. Dabei lernen pflegende Angehörige Pflegesituationen zu meistern, persönliche Kontakte zu ihren Mitmenschen aufrecht zu erhalten und mit Gefühlen wie Trauer, Wut, Ekel und Angst besser umzugehen. Darüber hinaus können Sie auch lernen besser für sich selbst zu sorgen sowie bewusst Zeit für sich selbst zu finden.

Kerninhalte:

1. Pflege und Alltag
2. Beziehungen stärken
3. Seelische Gesundheit

Dauer:
Individuell variierend.

Teilnahmemöglichkeit:
Die Teilnahme ist kostenfrei und gilt unabhängig von der Kassenzugehörigkeit. Das Programm können Sie ganz einfach unter folgendem Link abrufen: Familiencoach Pflege

Veranstaltungsort:
Online.

Kontaktweg:
Bitte wenden Sie sich bei ergänzenden Fragen an gesundheitsakademie.pflege@by.aok.de.

Weiterführende Materialien:
Werden bei Verfügbarkeit ergänzt.