Gesundheitskurse für Bewegung und Fitness

Fitness, Sport und Bewegung im Alltag sorgen für einen gesunden Körper und Geist. Hier finden Sie eine Reihe an Kursangeboten in Ihrer Nähe, bei denen die AOK Sie unterstützt.

Finden Sie passende Bewegungs- und Fitnesskurse

Bitte wählen Sie unter PLZ/Ort einen Treffer, damit wir Ihnen die Angebote Ihrer AOK anzeigen können.

So buchen Sie Bewegungs- und Fitnesskurse

  1. Kurs suchen und finden

    In unserer Suche zu den Gesundheitskursen finden Sie alle Kurse in Ihrer Nähe.

  2. Kurs buchen

    Füllen Sie einfach online das Anmeldeformular für Ihren Wunschkurs aus.

  3. Anmeldebestätigung erhalten

    Sie erhalten von uns eine Mail oder einen Brief mit Informationen und Ihrer Anmeldebestätigung.

  4. Zuschuss erhalten

    Die AOK bezuschusst zwei Kurse pro Jahr.

Ein Mann und eine Frau walken mit Stöckern über einen Feldweg.
Entdecken Sie Nordic Walking als ein neues, aktives Hobby an der frischen Luft – in einem Kurs der AOK.
Ein Mann streckt die Arme sanft vor sich aus, die Handflächen zeigen nach außen.

Stressbewältigung

Qigong und Tai-Chi

Lernen Sie die fernöstlichen Bewegungskünste Qigong und Tai-Chi kennen – in den Gesundheitskursen der AOK.
Eine Frau sitzt auf einem Fitnessgerät und streckt ihre rechte Körperseite nach links herüber.
Halten Sie Ihren Körper in Form: Die AOK bietet Gymnastik- und Pilateskurse in Ihrer Nähe an.
Ein Mann hat Rückenschmerzen. Erfahren Sie, wie sie die AOK dabei unterstützt, Ihren Rücken zu stärken.
Rückenschmerzen: Wie Sie mit Programmen der AOK Ihren Rücken stark machen.
Zwei Kinder sitzen mit einer Erzieherin lachend an einem Tisch und essen ihr Brot. Das Kita-Programm JolinchenKids der AOK fördert die Gesundheit von Kindern.

Leistungen für Schulen & Kitas

Kita-Programm: JolinchenKids

Das Kita-Programm JolinchenKids der AOK setzt sich ganzheitlich für die Gesundheit von Kindern und Erzieherinnen und Erziehern ein.
Informieren Sie sich über die Gesundheitskurse der AOK Bayern.
Eine Frau und ein Mann fahren mit dem Rad zur Arbeit.

Mit dem Rad zur Arbeit

  • Machen Sie den Weg zur Arbeit zu Ihrem persönlichen Fitnessprogramm.
  • Tolle Preise gewinnen schon ab 20 geradelten Tagen.
  • Mitmachaktion der AOK besteht schon seit über 20 Jahren.

Informationen zum Thema Bewegung

Im Alltag kommt Bewegung oft zu kurz

Dabei ist Sport gesund. Regelmäßige Bewegung kurbelt den Energiestoffwechsel an, stärkt Herz, Kreislauf, Muskeln und Gelenke und schützt vor Diabetes oder Übergewicht. Auch die Psyche profitiert. Starten Sie mit unseren Gesundheitskursen rund um Sport und Bewegung in ein fittes und aktives Leben. Das Beste: Sie entscheiden selbst, wie Ihr Fitnessprogramm aussehen soll.

Weitere Kursangebote der AOK zu ...

Passende Angebote der AOK