Familie

Jolinchen

Erlebe mit Jolinchen neue Abenteuer. Das Drachenkind gibt hilfreiche Tipps, stellt knifflige Rätsel und spannende Aufgaben. Immer im Gepäck: Malvorlagen, Rezepte und tolle Mitmachaktionen.

Neueste Artikel

Das Drachenkind Jolinchen trägt ein grün-weißes Oberteil und geht motiviert direkt auf die Betrachtenden zu. Der Hintergrund ist türkis.

Kinderkrankheiten

Jolinchens Interview mit einem Kinderarzt

Was machen Kinderärztinnen und -ärzte anders als Ärztinnen und Ärzte für Erwachsene? Jolinchen fragt für euch den Kinderarzt Dr. Jakob Maske.

Das AOK-Drachenkind Jolinchen hält eine Lupe in der Hand.

Psychische Erkrankungen

Jolinchens Interview mit einer Kinder-Psychiaterin

Wie hilft ein Kinder-Psychiater seinen Patienten? Jolinchen fragt Kinder-Psychiaterin Prof. Dr. Eva Möhler.

Jolinchen sitzt am Schreibtisch an seinem Laptop und liest sich Leserbriefe durch.

Umgang mit Medien

Jolinchens Interview mit logo! vom ZDF

Welchen Nachrichten kann man glauben? Jolinchen fragt nach bei Constanze Knöchel, der Chefin der ZDF-Kindernachrichten logo!

Jolinchen im Überblick

#Schule #Gesunde Lebensmittel #Kindergarten & Kita #Beweglichkeit #Spielen / Basteln #Bewegung Kleinkind #Tipps gesunde Ernährung #Gefühle #Freundschaft #Obst

Schule

Eine Schülerin sitzt im Schneidersitz auf dem Boden der Turnhalle. Ihre Mitschüler und Mitschülerinnen stehen weit weg. Das Mädchen ist traurig und fühlt sich ausgeschlossen.

Gefühle

Wie kann Schulsport bei Kindern Lust statt Frust wecken?

Schulsport soll die Freude an Bewegung wecken und Spaß machen. Doch viele Kinder erleben Demütigungen und Frust. Wie lässt sich das ändern?

Das Drachenkind Jolinchen und sein Freund Zausi der Hund bewegen sich schleichend vorwärts.

Schule

Jolinchen-Kalender 2025

Zwölf Monate, 365 Tage: Mit verrückten Aktionstagen und coolen Spielen begleitet dich Jolinchen gesund und munter durch das ganze Jahr.

Ein kleines Mädchen mit langen blonden Haaren sitzt an einem weißen Tisch vor ihren Schulaufgaben und hat den Kopf mit der Stirn auf ihr Heft gelegt.

Angst

Fehler machen erlaubt: Wachstumschancen für Kinder

Helfen Sie Ihren Kindern, aus Fehlern zu lernen. Wie Sie sie dabei optimal unterstützen, erklärt die Psychologin Eva Asselmann im Interview.

Gesunde Lebensmittel

Paprika in verschiedenen Farben liegen auf einer Küchenarbeitsplatte.

Gesunde Lebensmittel

So bereichert die Paprika verschiedene Gerichte

Paprikaschoten gibt es in verschiedenen Farben, die unterschiedlich schmecken. In der Küche sind sie vielseitig einsetzbar, doch wie gesund ist die Paprika?

Beweglichkeit

Eine Frau sitzt vorgebeugt auf einer Couch und hält sich mit beiden Händen den unteren Rücken.

Beweglichkeit

Spondylarthrose: Knorpelverschleiß als Ursache für Kreuzschmerzen

Rückenprobleme gelten als Volkskrankheit. Oft denkt man dabei als erstes an die Bandscheiben. Doch manchmal sind Gelenkprobleme dafür verantwortlich.

Eine Frau hält mit ihrer linken Hand die rechte Hand fest.

Beweglichkeit

Essentieller Tremor: Was hilft gegen das Zittern?

Eine junge Pflegefachfrau in blauem Kittel bereitet in einem Krankenhaus ein Patientenbett auf.

Gesunder Rücken

Rückenprobleme: Was bei einseitiger Belastung im Job hilft

Tipps gesunde Ernährung

Zu sehen sind mehrere Schälchen auf einem Tisch. Sie enthalten Mandeln, Spinat und Sonnenblumenkerne. Daneben eine aufgeschnittene Avocado und getrocknete Aprikosen.

Tipps gesunde Ernährung

Magnesium: Lebensmittel mit hohem Gehalt des Spurenelements

Magnesium ist essenziell und muss über die Nahrung aufgenommen werden. Erfahren Sie, warum der Körper Magnesium benötigt und wie Sie Ihren täglichen Bedarf decken können.

Auf einem rustikalen Holztisch steht eine Schale mit Sumachpulver. Darauf liegt ein mit dem roten Gewürz gefüllter Holzlöffel.

Tipps gesunde Ernährung

Sumach: rotes Gewürz mit fruchtigem Geschmack

Sumach ist ein Gewürz, das vorwiegend in der vorderasiatischen Küche Verwendung findet. Auch bei uns wird es immer beliebter.

Ein Mann und zwei Frauen essen Hamburger und Pommes frites in einem Restaurant und trinken Bier dazu.

Prävention

Wie kann man sich vor Zivilisationskrankheiten schützen?

Zivilisationskrankheiten entstehen durch die modernen Lebensgewohnheiten. Mit einer gesunden Ernährung und Bewegung lässt sich gegensteuern.

Freundschaft

Teenager

Wie aufgeklärt sind Jugendliche?

Jugendliche fühlen sich gut über das Thema Sex aufgeklärt. Wo informieren sie sich? Was können Eltern tun? Antworten gibt eine Sexualtherapeutin.

Obst

Nahaufnahme einer Ananaspflanze mit einer herangereiften Ananasfrucht.

Gesunde Lebensmittel

Wie wirkt sich der Verzehr von Ananas auf den Körper aus?

In einer Nahaufnahme ist eine festlich gedeckte Weihnachtstafel zu sehen. Kerzen brennen, im Ofen gebackene Gemüsestücke werden auf einen Teller gegeben.

Weihnachten

Weihnachtsmenü für den kleinen Geldbeutel

Spielen / Basteln

Ein junger Mann sitzt gemütlich zuhause auf dem Sofa und spielt auf dem Smartphone. Er lacht, es macht ihm Spaß.

Initiative SCHAU HIN!

Macht Glücksspiel im Livestream süchtig?

Casinostreamer filmen sich selbst beim Glücksspiel und lassen andere per Livestream daran teilhaben. Millionen schauen zu. Kann das zur Sucht führen?

Jolinchen balanciert fröhlich auf einem Baumstamm entlang. Ein Spatz fliegt vorneweg, ein kleines rotes Eichhörnchen folgt dem Drachenkind.

Kindergarten & Kita

Frühling ist, wenn Igel aus dem Winterschlaf erwachen!

Drachenkind Jolinchen beobachtet gemeinsam mit Kindern, wie Igel im Park aus dem Winterschlaf erwachen. Ein ganz besonderes Erlebnis!

Auf einem Kindergeburtstag spielen Kinder Sackhüpfen.

Spielen / Basteln

Kindergeburtstag: 10 tolle Spiel-Ideen für draußen

Ob Schatzsuche oder Schnitzeljagd – Spiele gehören zum Kindergeburtstag dazu. Doch welche eignen sich für welches Alter?

Gesunde Rezepte

Nahaufnahme von Granola-Joghurtschalen mit Heidelbeeren und getrockneten Himbeeren auf einem grauen Betontisch.

Biologischer Rhythmus

Essen nach dem Biologischen Rhythmus

Arzt und YouTuber Doc Felix und Fernsehköchin Felicitas Then erklären, wieso man sich nach der körpereigenen Uhr ernähren sollte – und liefern leckere Rezepte.

Bewegung Kleinkind

Ein durch eine Zerebralparese beeinträchtigtes Mädchen sitzt auf dem Schoß seiner Mutter im Freien. Das Mädchen trägt einen kurzärmeligen Body und lächelt in die Kamera, während die Mutter, von der nur der Oberkörper abgebildet ist, das Kind umarmt.

Beweglichkeit

Zerebralparese: Was Eltern wissen und beachten sollten

Ein kleines Mädchen sitzt zuhause an einem Tisch. Vor ihr liegen ein leeres weißes Blatt Papier und viele bunte Stifte. Am Rande des Tisches sind Blätter mit bunten Zeichnungen zu sehen. Das Mädchen hält in der rechten Hand einen blauen Stift und beginnt zu malen.

Beweglichkeit

Feinmotorik fördern: Warum das so wichtig ist und wie es geht

Kindergarten & Kita

Eine Frau schminkt das Gesicht eines Kindes wie bei einem Clown.

Allergien

Wie unbedenklich ist Karnevalsschminke?

Das Schminken gehört für viele Menschen zum Fasching dazu – doch die bunten Farben enthalten oft Schadstoffe, die Hautreizungen oder Allergien auslösen können.

Das AOK-Drachenkind Jolinchen trägt Zausi Huckepack.

Schule

Jolinchen-Kalender 2024

Zwölf Monate, 366 Tage: Mit verrückten Aktionstagen und coolen Spielen begleitet dich Jolinchen gesund und munter durch das ganze Jahr.

Vater liest seiner Tochter aus einem Buch vor – beide tragen Kronen aus Karton und lächeln sich fröhlich an.

Erziehung Kleinkind

Tipps für eine vorurteilsbewusste Erziehung

Bereits im Kleinkindalter profitieren Kinder von gelebter Vielfalt. Wie Eltern Vorurteile hinterfragen und bei Kindern ein positives Bewusstsein für Diversität schaffen.

Jolinchen

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Wie wirkt sich der Verzehr von Ananas auf den Körper aus?

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