Die Angebote zur Ernährungsberatung der AOK

Ob Sie sich für eine ausgewogene Ernährung interessieren, Ihr Gewicht reduzieren möchten, an einer Lebensmittelallergie leiden oder chronisch erkrankt sind: Die Ernährungsexperten der AOK sind gerne persönlich für Sie da. Entdecken Sie die Angebote zur Ernährungsberatung der AOK.
Das Bild zeigt ein Holzbrett, das in der Küche steht. Auf dem Brett liegt Obst und Gemüse.© AOK

Inhalte im Überblick

    Viele Wege zur gesünderen Ernährung

    So individuell die Bedürfnisse des Einzelnen in Sachen Ernährung sind, so vielfältig sind die Möglichkeiten, an einer Ernährungsberatung der AOK teilzunehmen. Je nach Region können Sie bei Ihrer AOK frei wählen, wann, wie und wo Sie sich über das Thema Ernährung beraten lassen möchten, zum Beispiel:

    • bei einem individuellen Vor-Ort-Termin
    • in Kursen und Schulungen zum Thema Ernährung
    • in einer Gruppenberatung
    • in einer Telefonberatung
    • über spezielle Onlineangebote

    Das leistet eine Ernährungsberatung der AOK

    Bei einer Ernährungsberatung der AOK erfahren die Teilnehmer, wie sie ungünstige Essgewohnheiten endgültig ablegen und sich dauerhaft gesünder ernähren – fettarm, ausgewogen und lecker. Denn kurzfristige Diäten oder einseitige Ernährungspläne sind der falsche Ansatz. Die Ernährungsberatung schreibt Ihnen nichts vor, sondern möchte Ihnen Möglichkeiten aufzeigen und Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung und bewussten Lebensweise bestärken. Sie erhalten Tipps, Anregungen und Inspirationen, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihre aktuelle Lebenssituation.

    Kurse, Schulungen und Gruppenberatungen

    Die AOK bietet je nach Region verschiedene Gesundheitskurse, Schulungen und Gruppenberatungen zum Thema Ernährung an. Die Teilnehmer beschäftigen sich darin vor allem mit der Frage, wie eine ausgewogene und gesunde Ernährung für jeden möglich ist. Die AOK bietet auch Kurse an, die eine gesunde Gewichtsabnahme thematisieren. Außerdem richten sich einige Angebote speziell an Patienten mit Diabetes oder Bluthochdruck, die einen besonderen Bedarf an Ernährungswissen haben.

    Passende Informationen

    Gesundheitskurse

    Die AOK bietet Ihnen ein vielfältiges Angebot an Gesundheitskursen.

    Curaplan

    Die AOK unterstützt die Therapie chronischer Krankheiten mit Curaplan.

    Beratung zu Fitness und Ernährung

    Die AOK berät Sie auch telefonisch zu Themen wie Fitness und Ernährung.

    Individuelle Ernährungsberatung – vor Ort, am Telefon oder auch online

    Sie möchten Ihre persönliche Ernährungsweise in den Mittelpunkt der Betrachtung stellen? Dann ist eine individuelle Ernährungsberatung der AOK genau das Richtige für Sie. Die Ernährungsweise ist oft eng mit den persönlichen Lebensumständen, Verhaltensweisen und Gewohnheiten verbunden. In einem vertraulichen Gespräch mit den Ernährungsexperten der AOK erhalten Sie kompetente Antworten auf Ihre Fragen.

    Alles zur Ernährungsberatung der AOK NordWest

    Die AOK NordWest bietet Ihnen ein vielfältiges Beratungsangebot zum Thema Ernährung. Sie haben Fragen zur Ernährung? Dann wenden Sie sich einfach an unsere AOK-Ernährungsberaterinnen. Sie geben Ihnen praktische Tipps und helfen bei der Zusammenstellung Ihrer persönlichen Ernährung. Auch bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie zum Beispiel Laktose- oder Fruktoseintoleranz, ernährungsbedingten Erkrankungen wie Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen sowie Erkrankungen der Verdauungsorgane bieten wir individuelle und qualifizierte Beratung an und unterstützen Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung. Rufen Sie uns gerne an und vereinbaren Sie einen Termin.

    Ernährungsberaterin in der Nähe

    Sie haben keine Ansprechpartner gefunden? Dann fragen Sie bei Ihrem Kundencenter in der Nähe nach.

    Call4fit – Ihr persönlicher Ernährungs- und Fitnesscoach am Telefon

    Es ist nicht einfach, sich im Dschungel aus Diätversprechen und Fitnesstrends zurechtzufinden. Wir helfen Ihnen, sich zu orientieren, und geben Ihnen gezielte Tipps, damit Sie Ihren persönlichen Weg zu Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit finden. Fachpersonal und Fachärzte aus dem Clarimedis-Team beantworten daher gern Ihre persönlichen Fragen, zum Beispiel:

    • wie Sie sich fit halten und motiviert bleiben
    • welche Bewegungs- und Ernährungstipps für Sie sinnvoll sind
    • welcher Sport am besten für Sie ist
    • welche Art der Ernährung für Sie passt 
    • wie Sie Ihre Fitness steigern

    Rufen Sie als AOK-Versicherter jederzeit kostenfrei an und lassen Sie sich zu Fitness und Ernährung beraten. Wir freuen uns auf Ihren Anruf:

    Call4fit – kostenfreie Rufnummer: 0800 1 265 265

    Ernährungsschulungen für Patienten

    Menschen, die mit Krankheiten wie Diabetes Typ 2 oder Bluthochdruck leben müssen, können durch ihr Verhalten den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen und ihre Lebensqualität steigern. Eine auf die Krankheit ausgerichtete Ernährungsempfehlung spielt dabei eine wichtige Rolle. Die therapiebegleitende Ernährungsberatung der AOK hilft Patienten, ihre Ernährung umzustellen.

    Hier finden Sie weitere Informationen zum Krankheitsbild Diabetes inklusive Tipps zum Thema Ernährung; zusätzlich erläutern wir das Disease-Management-Programm Curaplan Diabetes Typ 1 und Typ 2, das auch eine spezielle Ernährungsberatung beinhaltet.

    Ernährung im Trend – AOK-KochWerkstatt

    Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine gesunde Lebensweise. Eine Ernährung mit frischen saisonalen Lebensmitteln gehört dazu. Mit unseren AOK-KochWerkstätten zeigen wir Ihnen, wie viel Spaß gesunde Ernährung machen kann. Diese Seminare gibt es in vielen Regionen, erkundigen Sie sich bei Ihrer AOK vor Ort oder nutzen sie unsere Kurssuche:

    Finden Sie Ihren Ernährungskurs

    Passende Angebote zum Thema Ernährung

    Das zahlt die AOK

    Kursangebote der AOK für Versicherte gibt es ganz in Ihrer Nähe. Die Kosten für Gesundheitskurse anderer Anbieter, die entsprechende Qualitätsanforderungen erfüllen, erstattet die AOK für bis zu zwei Kurse pro Kalenderjahr. Spezielle Schulungen für Patienten mit beispielsweise Diabetes Typ 2 werden von der AOK bezahlt, wenn die Patienten am Programm AOK-Curaplan für chronisch Kranke teilnehmen.

    Klimafood – Nahrung fürs Klima

    Nachhaltige Ernährung auch bei Mensa-Food? Die AOK NordWest unterstützt Studierende mit Tipps und Tricks, sich gesund und nachhaltig zu ernähren, mit spannendem Hintergrundwissen zu Ernährung, Klima und Gesundheit. Dank toller Rezepte können Sie sich auf sehr leckere Kochideen freuen. 

    Mehr über Klimafood erfahren

    Gesunde Speisen einfach zubereiten

    In den AOK-Ernährungs- und Kochkursen wenden Sie das Wissen über eine ausgewogene, gesunde Ernährung sofort an. So lernen Sie, die Lebensmittel auszuwählen und zu verarbeiten, die Ihre Energie steigern, Ihr Idealgewicht fördern oder bestimmten Krankheiten vorbeugen. Bewusste Küche, nachhaltige Ernährung, das und mehr erfahren Sie mit allen Sinnen: Beim Einkaufen, bei der Zubereitung und schließlich beim Verzehr. Diese AOK-Angebote helfen Ihnen ganz praktisch dabei, Ihre Ernährung langfristig gesünder zu gestalten.

    Ernährungskurse und Kochkurse

    Übergewicht reduzieren: Mehr als gesunde Ernährung

    Wenn Sie überschüssige Pfunde loswerden möchten, dann bietet Ihnen die AOK hierfür besondere Kurse an. Der Schlüssel liegt dabei in einer Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität. Hier erhalten Sie das Wissen, wie Sie eine ausgewogene Ernährung in Ihren Alltag integrieren und gleichzeitig auf ausreichende Bewegung achten – es ist ganz einfach, wenn Sie erst einmal begonnen haben, Ihre AOK möchte Sie dabei unterstützen.

    Gesund Abnehmen: Kurse & hilfreiche Angebote
    Aktualisiert: 17.12.2024
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