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Gesundheitsmagazin

Schutz in Zeckengebieten

FSME-Impfung:: für wen und wann sie ratsam ist

Eine junge Frau in robuster Wanderkleidung mit Rücksäcken geht gut gelaunt durch einen dichten Wald.

Neueste Artikel

Zwei männliche und eine weibliche Person sitzen zusammen auf dem Fußboden und sehen fern.

Beziehungsprobleme

Polyamorie – kommt die Beziehungsform für mich infrage?

Wer viele liebt, steht vor gesundheitlichen Herausforderungen: Für wen sich Polyamorie und offene Beziehung eignen und was es dafür braucht – ein Interview.

Ärztin untersucht mit einer Lupe den Rücken eines älteren Mannes mit hellen Hautveränderungen.

Krankheitssymptome

Morbus Bowen erkennen und behandeln

Morbus Bowen ist eine frühe Form von weißem Hautkrebs. Er wächst sehr langsam, kann aber in gefährlichere Krebsarten übergehen.

Eine junge Frau in einem Wohnzimmer. Sie sitzt auf einem Sofa und betrachtet die Innenseite ihres linken Unterarms. Dort ist ein schwach roter Strich auf der Haut zu sehen, der sich vom Handgelenk bis zum Ellenbogen zieht. Ihr Blick ist leicht besorgt.

Krankheitssymptome

Wie gefährlich ist eine Lymphangitis?

Eine Lymphangitis entsteht, wenn Bakterien in die Lymphgefäße eindringen. So macht sich die Krankheit bemerkbar.

Schwerpunktthema Übergewicht und Adipositas

Ursachen und Risikofaktoren

Ein übergewichtiger Teenager lehnt mit dem Rücken an einer Hauswand. Im Hintergrund befinden sich eine städtische Straße, Altbauten, geparkte Autos und Straßenbäume.

Adipositas

Was tun gegen Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen?

Kinder mit Übergewicht werden oft zu Erwachsenen mit Übergewicht. Tipps für Eltern, wie sie das Gewicht ihrer Kinder reduzieren können.

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Themen des Magazins

Ernährung

Sport

Familie

Reisen

Wohlbefinden

Körper & Psyche

Nachhaltigkeit

Pflege

Aus der Region

Ernährung

Ein kleines Mädchen beißt in eine Maiswaffel.

Gesunde Lebensmittel

Maiswaffeln: Weniger gesund als ihr Ruf

Auf einem Holztisch steht ein Holzschälchen mit Kreuzkümmelsamen. Hinter dem Schälchen liegt ein Holzlöffel, ebenfalls mit Kreuzkümmelsamen. Weitere Samen sind um das Schälchen herum auf dem Tisch verstreut.

Gewürze

Cumin: Wie gesund ist der aromatische Kreuzkümmel?

Sport

Ein Mann läuft bei Sonnenaufgang in einem Gebirgsgelände. Im Hintergrund ist eine Bergkette zu sehen.

Ausdauertraining

Trendsport Trailrunning: gesünder als klassisches Joggen?

Weg vom Asphalt, rein in die Natur! Trailrunning trainiert weitaus mehr als nur die Ausdauer. Was das Laufen durch freies Gelände so gesund macht.

Eine fitte Seniorin in schwarz-weißem Sportdress joggt Treppenstufen hinauf.

Trainingsmethoden

Wie Treppensteigen ganz nebenbei die Fitness verbessert

Im Alltag können Sie mit Treppensteigen Muskeln aufbauen und Kalorien verbrennen – und das ohne viel Aufwand. Zusätzliche Übungen helfen.

Eine ältere Frau und ein älterer Mann trainieren unter Anleitung.

Rehabilitation

Was passiert beim Rehasport und Funktionstraining?

Menschen mit Einschränkungen können durch Funktionstraining und Rehasport mehr Wohlbefinden im Alltag erlangen. Ein Experte erklärt die Maßnahmen.

Familie

Schwangere Frau mit Ehemann und Kleinkind auf dem Weg zum nächsten Flieger.

Gesund reisen

Tipps fürs Fliegen in der Schwangerschaft

Schwanger fliegen ist grundsätzlich möglich. Es gibt jedoch organisatorisch und gesundheitlich einige Besonderheiten, die zu beachten sind.

Reisen

Quallenstich auf dem rechten Oberschenkel eines Mannes.

Erste Hilfe

Maßnahmen bei Quallenstichen

Ein Quallenstich ist unangenehm, manchmal schmerzhaft und in extremen Fällen sogar lebensgefährlich. Was ist im Akutfall zu tun?

Wohlbefinden

Ein Vater liegt neben seinem Baby im Gitterbett, blickt es zärtlich an und hält es an den Händen.

Schlafrhythmus

Schlaflieder: Wie Melodien uns in den Schlaf wiegen

Eine junge Frau hält in der linken Hand eine Pipette. Ihr rechtes Handgelenk hat sie an der Nase. Es wirkt, als ob der Geruch angenehm ist.

Angst

Lassen sich mit Aromatherapie schlechte Stimmungen aufhellen?

Körper & Psyche

Nahaufnahme von Frauenhänden, die mit einem Messer frische Karotten auf einem Holzbrett in Scheiben schneiden.

Brustkrebs

Wie Sie Ihr Immunsystem bei Brustkrebs natürlich stärken

Eine Brustkrebs-Therapie kann kräftezehrend sein. Mit diesen Tipps stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise und unterstützen Ihren Körper.

Ein Operationssaal. Zwei Ärztinnen und ein Arzt in grüner OP-Kleidung betrachten ein technisches Gerät. Eine Patientin auf dem Operationstisch wird über eine Beatmungsmaske beatmet.

Operationen

Wie funktioniert eine Narkose? Anästhesieformen im Überblick

An einem Strauch wachsen üppige Rispen Mönchspfeffer.

Frauengesundheit

Mönchspfeffer gegen PMS und Beschwerden in den Wechseljahren

Nachhaltigkeit

Eine Mutter steht mit ihrer Tochter vor der Waschmaschine im Bad. Sie halten frisch gewaschene, zusammengelegte Handtücher in den Händen, die Mutter riecht daran, beide lachen.

Hygiene

Das Handtuch als Bakterienherd: Wie oft sollte man wechseln?

Eine Mehrgenerationenfamilie grillt im Garten umweltfreundlich mit Gas, Gemüse und Hähnchen.

Nachhaltige Lösungen

So grillen Sie umweltfreundlich

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