Bouldern: alles, was du wissen musst

Beginnen wir mit den wichtigsten Begriffen: „Boulder“ heißt auf Deutsch „Felsblock“. „Routen“ sind die Wege, die du an der Boulderwand oder am Fels entlangkletterst, um bis ganz nach oben zu kommen.

Bist du Anfänger? Dann ab in eine Boulderhalle. Hier gibt es Routen in allen Schwierigkeitsgraden und der Boden ist gut gepolstert.

Das ist wichtig, auch wenn du nur in Absprunghöhe kletterst. Denn ab und zu fällt jeder mal herunter. Kleiner Nachteil: Kletter- oder Boulderhallen gibt es oft nur in größeren Städten.

Hier kannst du Boulerhallen in deiner Nähe finden.

Ein T-Shirt, eine bequeme Sporthose und Turnschuhe – schon kann’s losgehen. Mehr brauchst du erst einmal nicht zum Bouldern. In manchen Hallen kannst du dir spezielle Kletterschuhe ausleihen.

Das lohnt sich, denn neu kosten sie zwischen 40 und 150 Euro. Übrigens: Zwicken und drücken die Schuhe? Perfekt, je enger, desto besser. Warum? Das sorgt für den richtigen Halt beim Klettern.

Für fünf bis 13 Euro bekommst du ein Tagesticket in der Boulderhalle – damit kannst du den ganzen Tag nach Lust und Laune Routen ausprobieren. Viele Hallen bieten außerdem Zeitkarten oder Abos an. Hinzu kommt bei Bedarf eine Ausleihgebühr für Kletterschuhe.