Warum Love Bombing so gefährlich ist

Hatten Sie schon einmal zu Beginn einer Beziehung das Gefühl, dass alles zu schnell geht? Möglicherweise handelte es sich dann um sogenanntes Love Bombing. Love Bombing (zu Deutsch Liebesbombardement) ist eine manipulative Beziehungstaktik, bei der jemand von einem „Love Bomber“ oder einer „Love Bomberin“ mit Aufmerksamkeit, Geschenken, Komplimenten und Versprechen regelrecht überschüttet wird. Der Love Bomber oder die Love Bomberin täuscht ernste Absichten vor und zielt darauf ab, eine Person schnellstmöglich von sich abhängig zu machen. Es handelt sich dabei um eine Form von emotionalem Missbrauch.

Typischerweise findet Love Bombing während der Kennenlernphase statt. Es kann jedoch auch in einer bestehenden Beziehung eingesetzt werden, etwa nach einem Streit oder einer gemeinen Tat, um eine schnelle Vergebung zu erwirken. Sowohl Frauen als auch Männer können Täter beziehungsweise Täterinnen und Opfer von Love Bombing sein. Laut einer Forschungsarbeit einer amerikanischen Arbeitsgruppe aus dem Jahr 2017, die das Beziehungsverhalten von Studierenden im Alter von 18 bis 30 untersucht hat, neigen vor allem Personen mit narzisstischen Zügen sowie geringem Selbstwertgefühl zu Love Bombing. Narzissmus ist unter anderem durch eine starke Selbstbezogenheit, eine Überbewertung der eigenen Person und mangelnde Empathie gekennzeichnet.

Anders als bei Gaslighting, einer anderen Form von Manipulation und emotionalem Missbrauch, nutzen Täter und Täterinnen keine Lügen und Unterstellungen, mit dem Ziel, die andere Person zu verunsichern, sondern übertriebene Zuwendung.

Love Bombing wirkt zunächst schmeichelhaft. Durch die starke Zuwendung fühlt sich die andere Person bewundert, geliebt und bestätigt. Dabei schüttet der Körper das Glückshormon Dopamin aus, das für ein starkes Wohlgefühl sorgt. Dopamin spielt auch während der normalen Verliebtheitsphase eine Rolle und Liebeswerben an sich ist nicht verwerflich oder schädlich. Doch das Liebesbombardement ist zielgerichtet – durch manipulatives Werben und Schmeicheln sollen Zweifel ausgeräumt und Barrieren überwunden werden. Die umworbene Person soll denken, dass die Beziehung vorherbestimmt und einfach perfekt ist. Menschen, die in der Vergangenheit Enttäuschungen oder als Kind wenig Bestätigung und Liebe erfahren haben, sind besonders anfällig für diese Taktik.

Die Love Bomber oder Love Bomberinnen können dabei unterschiedliche Ziele verfolgen. Das kann etwas sein, was sie unbedingt haben oder erreichen möchten, wie Geld, Besitztümer, Status oder auch Sex. Für andere ist es eine Herausforderung: Schaffen Sie es, eine Person, die bereits Zweifel oder Grenzen formuliert hat, in eine intensive Beziehung hineinzuziehen? Letztendlich geht es bei Love Bombing vor allem um Macht und Kontrolle innerhalb einer Beziehung.

Love Bombing kann zu emotionaler Abhängigkeit führen. Der Partner oder die Partnerin werden zum Mittelpunkt des Lebens. Aus anderen Beziehungen zu Bekannten oder der Familie ziehen sich Betroffene bis zur Isolation zurück. Im Laufe der Zeit kann Love Bombing außerdem in eine toxische Beziehung übergehen. Sobald sie sich sicher fühlen, beginnen die Love Bomber oder Love Bomberinnen, ihr wahres Gesicht zu zeigen. Sie beleidigen, kritisieren und setzen ihren Partner oder ihrer Partnerin unter Druck. Versuchen Betroffene sich zurückzuziehen, werden die psychischen Angriffe immer stärker. Die Täter und Täterinnen vermitteln außerdem das Gefühl, unwichtig und wertlos zu sein, oder drohen damit, ihre Liebe zu entziehen. Da bereits eine emotionale Abhängigkeit besteht, ertragen die Opfer häufig die Situation.

Ein anderes mögliches Ende der Love-Bombing-Phase ist „Mosting“ beziehungsweise „Ghosting“. Von einem Tag auf den anderen verschwindet der Love Bomber oder die Love Bomberin, wenn die Ziele erreicht sind. Gestern sprach er oder sie noch von einer gemeinsamen Zukunft, heute antwortet er oder sie nicht mehr auf Anrufe oder Nachrichten. Der plötzliche Kontaktabbruch lässt die Betroffenen mit starken Verlustgefühlen, Verzweiflung und offenen Fragen zurück. Warum ist die Person verschwunden? Was habe ich falsch gemacht? Daraus können Selbstzweifel, Verlust des Selbstwertgefühls, Vertrauensprobleme und Angst vor weiteren Verlusten entstehen, die Betroffene womöglich ein Leben lang begleiten.

Love Bombing ist nicht so leicht zu erkennen, da das Verhalten der Täter oder Täterinnen auf den ersten Blick positiv erscheint. Dass es womöglich mehr als normales Liebeswerben ist, lässt sich an diesen Warnsignalen erkennen:

• Die Beziehung entwickelt sich sehr schnell. Der Partner oder die Partnerin sagt sehr früh „Ich liebe dich“ und redet womöglich rasch übers Heiraten und Kinderkriegen.
• Der Partner oder die Partnerin macht regelmäßig große Geschenke oder organisiert luxuriöse Dates. Außerdem lobt sowie schmeichelt er oder sie viel und übertrieben.
• Auf Textnachrichten und Anrufe erwartet die Person eine schnelle Reaktion und hakt nach, wenn die Antwort ausbleibt.
• Rund um die Uhr zusammen sein und die gesamte Aufmerksamkeit haben – das wünscht sich ein Love Bomber oder eine Love Bomberin und fordert es auch ein.
• Der Partner oder die Partnerin kontrolliert alles, zum Beispiel die Social-Media-Kanäle oder den Standort des Handys.