Gesichtsreinigung: 5 Tipps für die richtige Gesichtspflege

Die Haut ist das größte Organ des Körpers. Sie reguliert den Wasser- und Elektrolythaushalt sowie die Körpertemperatur, dient als Fett- und Vitamin-Reservoir. Darüber hinaus ist sie ein Sinnesorgan – und übernimmt eine wichtige Schutzfunktion. Vor allem im Gesicht können sich Schweiß, Talg oder Feinstaub ablagern oder Keime über die Finger auf die Haut gelangen. Um die Haut von den alltäglichen Schmutzablagerungen zu befreien, sollte eine Gesichtsreinigung daher fester Bestandteil der täglichen Pflegeroutine sein. Zudem können die Inhaltsstoffe der Pflegeprodukte auf einer gereinigten Gesichtshaut besser wirken. Aber was gehört zu einer optimalen Gesichtsreinigung dazu? Unsere fünf Tipps zeigen, worauf man unbedingt achten sollte.

Generell gilt bei der Hautpflege: Weniger ist mehr. Zu viele Produkte können die Haut schnell irritieren. Am besten beginnen Sie die Hautpflege mit einer sanften Reinigung. Dafür gibt es unterschiedliche Produkte wie Schaum, Gel oder Öl. Wichtig ist, dass die Zubereitung für den eigenen Hauttyp geeignet ist. Andernfalls kann sich das Hautbild sogar verschlechtern. Auch mit Seife sollte man bei der Gesichtsreinigung vorsichtig sein. Manche Seifen verändern den pH-Wert der Haut und greifen so den Säureschutzmantel an. Nach der Reinigung sollte eine geeignete Gesichtspflege aufgetragen werden.

Jeder Hauttyp hat individuelle Bedürfnisse – auch bei der Gesichtsreinigung. Deshalb sollte man den eigenen Hauttyp unbedingt kennen. Die folgenden Informationen helfen dabei, ihn zu bestimmen:

Ein gutes Gesichtsreinigungsprodukt zeichnet aus, dass es zum jeweiligen Hauttyp passt und die Haut in ihrer wichtigsten Funktion als Schutzbarriere unterstützt.

Die folgende Übersicht hilft dabei, das passende Gesichtsreinigungsprodukt zu finden.

• Für normale Haut: Normale Haut ist unkompliziert in der Pflege. Zur täglichen Reinigung eignet sich eine milde Reinigungslotion, -creme, -milch oder ein Mizellenwasser. Reinigungsmilch wird immer mit einem Gesichtswasser oder einem Gesichtstonic kombiniert. In größeren Abständen kann zusätzlich ein Peeling gemacht werden.
• Für fettige Haut: Menschen mit fettiger, zu Akne neigender Haut können ein Mizellenwasser oder die Kombination aus einem Reinigungsgel und einem Gesichtstonic nutzen. Produkte für diesen Hauttyp enthalten komedolytische und antibakterielle Wirkstoffe. Hin und wieder kann auch ein Peeling gemacht werden.
• Für trockene Haut: Zur Reinigung kann eine Kombination aus Reinigungsmilch und Gesichtswasser oder Mizellenwasser eingesetzt werden.
• Für Mischhaut: Da Mischhaut aus unterschiedlichen Hauttypen besteht, sollten diese ihren Bedürfnissen entsprechend gepflegt werden. Ist die Unterscheidung schwierig, sollten sich die Reinigungsmittel an dem Hauttyp orientieren, der überwiegt.

Bei der Gesichtsreinigung kommt es auch auf die richtige Reihenfolge an. Mit dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung reinigen Sie Ihre Haut schonend.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur richtigen Gesichtsreinigung:

1. Reinigen: Das Gesicht mit lauwarmem Wasser befeuchten. Das Reinigungsprodukt in der Hand kurz aufschäumen und dann mit kreisenden Bewegungen im Gesicht verteilen beziehungsweise leicht einmassieren. Dazu kann auch ein Waschlappen oder Schwamm verwendet werden. Mit lauwarmem Wasser abspülen, anschließend mit einem weichen Handtuch sanft trockentupfen. Nicht reiben, damit die Haut nicht gereizt wird.
2. Klären: Mit einem Gesichtswasser oder einem milderen Mizellenwasser das Gesicht noch einmal gründlich reinigen und die Haut so auf die Pflege danach vorbereiten. Ein Peeling gehört nicht zur täglichen Gesichtsreinigung, kann aber von Zeit zu Zeit angewendet werden.
   Tipp: Wem Schritt 1 und 2 zu aufwändig erscheinen, kann als schnellere Variante Mizellenwasser benutzen. Es wird mit einem Wattepad verwendet und muss nicht abgespült werden.
3. Pflegen: Eine auf die Bedürfnisse der Haut abgestimmte Gesichtspflege auftragen und die Augenpartie mit einer speziellen Augencreme pflegen. Warum? Anders als Gesichtscremes breiten sich Augencremes nicht aus und „kriechen“ nicht ins Auge. Außerdem sind ihre Inhaltsstoffe auf die besonderen Bedürfnisse der dünnen und empfindlicheren Haut rund um die Augen abgestimmt. Beim Auftragen sollte man um die Augen herum vorsichtig sein, da die Haut dort leichter zu Irritationen neigt. Deswegen werden Augencremes nicht eingerieben, sondern mit dem Finger leicht eingeklopft.
4. Schützen: Die UV-Strahlen der Sonne können die Hautalterung beschleunigen. Daher sollte das Auftragen von Sonnenschutz wie Sonnencreme oder Sonnenmilch unbedingt zur Pflegeroutine gehören, um die Haut vor Schäden zu bewahren — übrigens auch bei schlechtem Wetter, denn schädliche UV-Strahlen durchdringen auch Wolken.

Es genügt normalerweise, das Gesicht morgens und abends zu reinigen. Die morgendliche Reinigung dient dazu, Reste von Nachtcreme, Schweiß, überschüssige Talgpartikel und abgestorbenen Hautzellen zu beseitigen. Abends hilft die Reinigung, Schmutz und Make-up zu entfernen. Auch nach starkem Schwitzen sollte man das Gesicht reinigen, denn Schweiß reizt die Haut. Aber Vorsicht: Wer es mit der Gesichtsreinigung übertreibt, kann den natürlichen Schutzmantel der Haut schädigen, die Haut neigt dann leichter zu Irritationen.