Körper & Psyche

Psychologie

Psyche, Seele, Geist – viele Begriffe, die Ähnliches meinen. Was der mentalen Gesundheit schadet, was ihr hilft und wo Sie Hilfe bei psychischen Problemen finden können.

Ein junger Mann in einem Bewerbungsgespräch.

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Gesellschaft

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Ein Serienmarathon auf dem Sofa ist für viele pure Entspannung. Doch wann schadet Binge-Watching der Gesundheit? Auf welche Zeichen Sie achten sollten.

Eine Frau in einem Wohnzimmer. Sie ist in eine Wolldecke eingehüllt. In der rechten Hand hält sie eine Tasse, aus der ein Teebeutel heraushängt, in der linken Hand ein Handy, auf dem sie aufmerksam liest.

Krankheitssymptome

Selbstdiagnose: Sind jetzt alle Arzt?

Viele Menschen suchen bei Krankheit zunächst im Netz nach einer Diagnose. Warum das nicht der richtige Weg ist, weiß der Medfluencer Doc Felix.

Psychologie im Überblick

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Psychische Belastungen

Eine Frau sitzt auf dem Sofa im Behandlungszimmer einer Therapeutin. Sie schaut die Therapeutin konzentriert an, die nur von hinten zu sehen ist und ein Klemmbrett in der Hand hält.

Gesellschaft

Glaube und Psychotherapie: kein Gegensatz, sondern Ergänzung

Gläubige Menschen müssen keine Scheu vor einer Therapie haben. Die religionssensible Psychotherapie respektiert ihren Glauben und nutzt ihn für die Heilung.

Gefühle

Eine Frau hält in der einen Hand einen Tabletten-Blister und in der anderen ihr Handy.

Angst

Mehr Symptome: Wie der Nocebo-Effekt krank machen kann

Eine Frau mittleren Alters sitzt in einer Wohnung auf dem Sofa. In der rechten Hand hält sie ein Smartphone, mit der linken stützt sie ihren Kopf. Sie blickt ins Leere. Ihre Mimik vermittelt Enttäuschung.

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Was ist ein Dating-Burnout und wie kann ich mich schützen?

Psychische Erkrankungen

Ein älteres lachendes Paar umarmt sich vor einer hügeligen Kulisse bei tiefstehender Sonne.

Angst

Mehr als ein „Glückshormon“ – die unterschätzte Rolle von Serotonin

Die wichtige Rolle des Botenstoffs Serotonin im Körper – und wie er sich auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirkt.

Eine Frau mit Maske sitzt vor ihrem Laptop am Schreibtisch und desinfiziert mit einem Spray ihr Mobiltelefon.

Angst

Mysophobie – die übersteigerte Angst vor Keimen

Ein Mann sitzt am Küchentisch, auf dem Rechnungen ausgebreitet liegen. Er wirkt resigniert und stützt den Kopf in die Hände.

Gesellschaft

Armut und psychische Gesundheit: Macht Armut krank?

Psychologische Betreuung

Im Vordergrund erkennt man eine Hand mit Spritze. Im Hintergrund hält sich ein junger Mann die Hände zeltförmig über die Nase.

Angst

Trypanophobie: So kann man die Angst vor Spritzen überwinden

Injektionen und Blutabnahmen sind vielen unangenehm, manche Menschen haben sogar panische Angst. Dagegen gibt es Techniken und Therapien.

Angst

Eine junge Frau steht in einem Bus. Sie lehnt sich an eine gelbe Haltestange, dabei scheint sie intensiv zu grübeln.

Depression

Was hilft bei übermäßigem Grübeln?

Übermäßiges Grübeln kann die Gesundheit negativ beeinflussen. Wann wird Grübeln zum Problem und wie lässt sich das Gedankenkarussell stoppen?

Eine junge Frau hält in der linken Hand eine Pipette. Ihr rechtes Handgelenk hat sie an der Nase. Es wirkt, als ob der Geruch angenehm ist.

Angst

Lassen sich mit Aromatherapie schlechte Stimmungen aufhellen?

Ätherische Öle sollen gegen Niedergeschlagenheit und Müdigkeit helfen. Viele mögen ihre Effekte, wissenschaftlich belegt sind diese allerdings kaum.

Ein dunkelhaariger Mann um die dreißig im hellen Businesshemd sitzt am Tresen einer Bar, vor sich ein Glas Whisky. Er blickt grübelnd ins Leere.

Alkohol

Suchttherapie: Wie Sport bei der Behandlung einer Sucht helfen kann

Können Laufen & Co. eine Suchttherapie unterstützen? Lesen Sie mehr über die Vorteile von Bewegung beim Überwinden einer Suchterkrankung.

Krankheitssymptome

Augen

Ursachen und Symptome bei Augenmigräne

Ein älterer Mann fast sich im Bereich der Speiseröhre an den Hals und verzieht das Gesicht.

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Betroffenengeschichte

Eine Hand hält ein Beutelchen mit weißem Pulver.

Drogen

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Mehr als 30 Jahre lang konsumiert Daniel Kokain und Alkohol, ehe er beginnt, gegen die Sucht zu kämpfen. Heute hilft er anderen, Wege aus der Sucht zu finden.

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Erschöpfter Sportler in der freien Natur stützt sich auf den Oberschenkeln ab.

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Eine junge Frau sitzt am Tisch vor einem Laptop und stützt das Gesicht in die Hände, die Augen geschlossen.

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