Depression bei Frauen: Besonderheiten gegenüber MännernFrauen erkranken nicht nur häufiger an Depressionen als Männer, sondern es gibt auch eigene nur „weibliche“ Formen der Krankheit. So können Sie sich und Betroffenen helfen.
19.04.2024 - Stresssymptome
Sind Selbstgespräche gesund oder ein Warnsignal?Selbstgespräche wirken auf andere Menschen meist ein bisschen befremdlich. Dabei ist Autokommunikation weit verbreitet – und durchaus hilfreich.
18.04.2024 - Psychische Erkrankungen
Woran erkennt man eine körperdysmorphe Störung?Wer von Dysmorphophobie betroffen ist, beschäftigt sich übermäßig mit vermeintlichen Mängeln seines Aussehens. Mehr über Ursachen und Therapie.
Den Sinn im Leben findenSinnerfüllte Menschen sind messbar gesünder. Welche Tipps langfristig zu mehr Lebenssinn führen können – oder zum Ikigai, wie er in Japan heißt.
11.12.2023 - Psychische Belastungen
Was ist die Skin-Picking-Disorder?Kratzen, Drücken, Knibbeln: Die sogenannte Skin-Picking-Disorder beschreibt den Zwang, die Haut permanent zu bearbeiten. Was hilft dagegen?
01.11.2023 - Psychische Belastungen
Herbstblues: Tipps gegen AntriebslosigkeitLeiden Sie im Herbst regelmäßig unter Stimmungstiefs? Mit diesen kleinen Maßnahmen können Sie gegen Ihren Herbstblues angehen.
19.09.2023 - Psychische Belastungen
Was steckt hinter Gaslighting?Gaslighting ist eine Form von emotionalem Missbrauch. Wie Betroffene Gaslighting in Beziehungen erkennen und sich dagegen wehren.
Was bedeutet Mansplaining?Mansplaining ist eine Form von Sexismus, die sich in vielen alltäglichen Situationen verbirgt. Wie geht man mit der Problematik am besten um?
30.08.2023 - Wetter und Klima
Was kann man gegen den Klimawandel tun?Maßnahmen gegen den Klimawandel können bereits im Kleinen anfangen. So unterstützen unsere Leser und Leserinnen den Umweltschutz.
Wie wirkt sich Hitze auf die Psyche aus?Die negativen Effekte von Hitze auf die körperliche Gesundheit sind gut erforscht. Anhaltende Hitze kann aber auch die psychische Gesundheit gefährden.
24.07.2023 - Psychische Erkrankungen
Wie äußert sich eine Co-Abhängigkeit?Co-abhängig werden oft Personen, die in einer Beziehung mit Alkoholkranken sind. Wie man Co-Abhängigkeit erkennt und wo es Hilfe gibt.
So managen Sie einen KrankenhausaufenthaltAngehörige sind schnell überfordert, wenn ein Familienmitglied ins Krankenhaus kommt. Dieser Wegweiser hilft, den Überblick zu behalten.
10.07.2023 - Gefühle
Kann man glücklich sein lernen?Als Erwachsener so glücklich sein wie als Kind – das wünschen sich viele. Ein Experte erklärt, was Glück ist und wie man lernt, glücklich zu sein.
03.07.2023 - Depression
Mit Johanniskraut Depressionen behandelnJohanniskraut kann bei Erwachsenen als pflanzliches Antidepressivum zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen eingesetzt werden. Doch wie bei den meisten Arzneimitteln können auch hier Nebenwirkungen auftreten.
So sieht der Alltag mit Klaustrophobie ausMenschen mit Klaustrophobie haben Angst in engen oder geschlossenen Räumen. Wie sich die Angst auf den Alltag einer Betroffenen auswirkt.
