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Frau hebt Kopf nach oben, riecht an Blatt in ihrer Hand, verschwommener Wald-Hintergrund.

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Waldbaden – achtsam spazieren und Ruhe finden

Beim bewussten Spaziergang im Wald profitieren Körper und Geist von der Ruhe der Natur. Ein hessischer Waldbademeister erklärt, wie das geht.

2 Artikel zu AOK Hessen Auszeit

24.03.2023 - AOK Hessen Auszeit
Traumreisen können die perfekte Entspannungsübung für den stressigen Büroalltag sein. Wir zeigen, wie es geht.
28.02.2023 - AOK Hessen Auszeit
Tauche ins warme Wasser und blende für ein paar Stunden den Alltag aus. In Hessen laden einige der schönsten Thermen Deutschlands zum Entspannen ein.

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