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Digital gesund
![Eine junge Frau sitzt im Bett und trägt Kopfhörer, über die sie ASMR-Geräusche hört.](https://www.aok.de/pk/magazin/cms/fileadmin/_processed_/e/d/csm_ASMR-Entspannung_124dcc3aca.jpg.webp)
Zufriedenheit
Besser einschlafen dank ASMR?
Mit ASMR wird das angenehme Kribbeln bezeichnet, dass bei einigen Menschen durch leise Geräusche und andere Reize verursacht wird.
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Mit ASMR wird das angenehme Kribbeln bezeichnet, dass bei einigen Menschen durch leise Geräusche und andere Reize verursacht wird.
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