Schlafstörungen

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Gesundheitsmagazin

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Schlafstörungen

Ein ungefähr fünfjähriges Mädchen liegt im Bett und schläft. Ihre Mutter streicht ihr mit dem rechten Arm fürsorglich über den Rücken.

Infektionskrankheiten

So äußert sich Long Covid bei Kindern und Jugendlichen

Auch Kinder können von Long Covid betroffen sein – wenn auch seltener und meist mit anderen Symptomen als Erwachsene. Darauf können Eltern achten.

35 Artikel zu Schlafstörungen

18.06.2024 - Yoga
Das Ziel von Yoga Nidra ist Tiefenentspannung. Die Übungen sollen nachhaltig von Stress befreien. Hier finden Sie eine Anleitung.
21.03.2024 - Zufriedenheit
Mit ASMR wird das angenehme Kribbeln bezeichnet, dass bei einigen Menschen durch leise Geräusche und andere Reize verursacht wird.
27.07.2023 - Wetter und Klima
Die negativen Effekte von Hitze auf die körperliche Gesundheit sind gut erforscht. Anhaltende Hitze kann aber auch die psychische Gesundheit gefährden.
08.02.2023 - Schlafstörungen
Blaues Licht, das von Smartphones oder Laptops ausgeht, soll die Schlafqualität negativ beeinflussen. Was ist dran?
31.01.2023 - Schlafstörungen
Kann man mit der Ernährung den Schlaf verbessern? Das sagt die Forschung zu schlaffördernden Haus- und Lebensmitteln.
01.12.2022 - Gesunder Rücken
Das perfekte Kopfkissen für jeden Schlaftyp: Die Lösung bei Kopfschmerz, Verspannungen und Schlaflosigkeit.
20.10.2022 - Atmung
Viele Menschen haben Probleme mit dem Einschlafen. Einschlafmeditation und Übungen zur Entspannung können helfen, schneller Schlaf zu finden.
23.09.2022 - Schlafrhythmus
Schlaf hält Körper und Psyche fit. Hier sind die wichtigsten Gründe, warum erholsamer Schlaf wichtig ist, und was passiert, wenn er ausbleibt.
16.09.2022 - Schlafstörungen
Die meisten Menschen schlafen auf der Seite, viele auf dem Rücken und wenige auf dem Bauch. Gibt es eine optimale Schlafposition?
15.09.2022 - Schlafstörungen
Albträume sind nur eine Form von Parasomnien. Welche weiteren gibt es und sind sie immer unbedenklich?
12.09.2022 - Schlafstörungen
Liegt gleich eine Schlafstörung vor, wenn Kinder abends schlecht einschlafen können? Welche Schlafstörungen es gibt und was Eltern tun können.
07.09.2022 - Schlafstörungen
Viele Schwangere finden in der Schwangerschaft keinen erholsamen Schlaf. Woran das liegt und wie Entspannungsübungen dann helfen können.

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Schlafstörungen im Überblick

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