300 Artikel zu Tipps gesunde Ernährung

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  27.01.2025 - Prävention

  Wie kann man sich vor Zivilisationskrankheiten schützen?Zivilisationskrankheiten entstehen durch die modernen Lebensgewohnheiten. Mit einer gesunden Ernährung und Bewegung lässt sich gegensteuern.
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  09.01.2025 - Schlafstörungen

  Darum sollten Sie bei entkoffeiniertem Kaffee aufpassenKaffee ohne Koffein bietet viele Vorteile. Bei der Herstellung werden jedoch in der Regel Chemikalien eingesetzt, die nachweislich krebserregend sind.
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  30.12.2024 - Küchentipps

  Rezept: Sellerie-Steaks mit Miso-Pilzen von Felicitas ThenFernsehköchin Felicitas Then zeigt, wie sich herzhafte Sellerie-Steaks mit Miso-Pilzen ganz einfach zubereiten lassen.
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  18.12.2024 - Gesunde Lebensmittel

  Warum Mineralstoffe so wichtig für uns Menschen sindSchon kleine Mengen machen den Unterschied – hier lesen Sie, welche Mineralstoffe unser Körper braucht und in welchen Lebensmitteln sie drinstecken.
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  13.12.2024 - Gesunde Lebensmittel

  Wie Makro- und Mikronährstoffe den Körper versorgenDamit unser Körper alle seine Aufgaben erfüllen kann, brauchen wir Makro- und Mikronährstoffe. Aber wo liegt eigentlich der Unterschied?
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  12.12.2024 - Prävention

  Warum ist Vitamin D für die Knochengesundheit wichtig?Vitamin D unterstützt den Knochenstoffwechsel, indem es beim Einbau von Nährstoffen in den Knochen hilft – doch welche Rolle spielt dabei die Sonne?
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  09.12.2024 - Gesunde Lebensmittel

  Skyr: Gesünder als Quark und Joghurt? Ein Nährwert-VergleichSkyr wird als gesunde Eiweißbombe beworben. Aber hält das Versprechen dem Faktencheck stand? Ein Nährwertvergleich von Skyr, Quark und Joghurt.
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  06.12.2024 - Tipps gesunde Ernährung

  Tee ist eine Alternative zu Kaffee, doch wie gesund ist Tee?Im Tee steckt mehr, als viele denken. Doch welche Inhaltsstoffe verleihen Tee seinen gesunden Ruf und eignet er sich als Durstlöscher?
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  05.12.2024 - Fisch

  Gesundheitscheck: traditionelle WeihnachtsgerichteWas kommt Weihnachten auf den Teller? Wir stellen die Lieblingsgerichte und das beliebteste Weihnachtsgebäck vor und machen den Gesundheitscheck.
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  29.11.2024 - Tipps gesunde Ernährung

  Hochverarbeitete Lebensmittel: So ungesund sind FertiggerichteTiefkühlpizza & Co gehören in vielen Haushalten zum Alltag. Nur Auftauen, Fertigbacken oder -kochen ist bequem und günstig – aber nicht unbedingt gesund.
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  18.11.2024 - Weihnachten

  So kann ein günstiges Fest und Weihnachtsessen aussehenDie Zeit rund um Weihnachten ist meist mit vielen Kosten verbunden. Diese Tipps schonen den Geldbeutel und ermöglichen ein günstiges Weihnachtsessen.
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  07.11.2024 - Diäten

  Carnivore Diät: Schlankheitskur mit gesundheitlichen RisikenDie Fleischdiät ist ein heißer Trend auf TikTok, Instagram und Co. Doch kann man damit wirklich abnehmen und was bedeutet das für die Gesundheit?