303 Artikel zu Tipps gesunde Ernährung

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  17.03.2025 - Küchentipps

  Rezept: Schoko-Bananen-Proteinshake von Felicitas ThenProteinshake selber machen ist ganz einfach: Felicitas Then zeigt mit ihrem Schoko-Bananen-Shake mit Magerquark oder Skyr, wie es geht.
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  24.02.2025 - Tipps gesunde Ernährung

  Magnesium: Lebensmittel mit hohem Gehalt des SpurenelementsMagnesium ist essenziell und muss über die Nahrung aufgenommen werden. Erfahren Sie, warum der Körper Magnesium benötigt und wie Sie Ihren täglichen Bedarf decken können.
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  12.02.2025 - Tipps gesunde Ernährung

  Sumach: rotes Gewürz mit fruchtigem GeschmackSumach ist ein Gewürz, das vorwiegend in der vorderasiatischen Küche Verwendung findet. Auch bei uns wird es immer beliebter.
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  27.01.2025 - Prävention

  Wie kann man sich vor Zivilisationskrankheiten schützen?Zivilisationskrankheiten entstehen durch die modernen Lebensgewohnheiten. Mit einer gesunden Ernährung und Bewegung lässt sich gegensteuern.
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  09.01.2025 - Schlafstörungen

  Darum sollten Sie bei entkoffeiniertem Kaffee aufpassenKaffee ohne Koffein bietet viele Vorteile. Bei der Herstellung werden jedoch in der Regel Chemikalien eingesetzt, die nachweislich krebserregend sind.
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  30.12.2024 - Küchentipps

  Rezept: Sellerie-Steaks mit Miso-Pilzen von Felicitas ThenFernsehköchin Felicitas Then zeigt, wie sich herzhafte Sellerie-Steaks mit Miso-Pilzen ganz einfach zubereiten lassen.
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  18.12.2024 - Gesunde Lebensmittel

  Warum Mineralstoffe so wichtig für uns Menschen sindSchon kleine Mengen machen den Unterschied – hier lesen Sie, welche Mineralstoffe unser Körper braucht und in welchen Lebensmitteln sie drinstecken.
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  13.12.2024 - Gesunde Lebensmittel

  Wie Makro- und Mikronährstoffe den Körper versorgenDamit unser Körper alle seine Aufgaben erfüllen kann, brauchen wir Makro- und Mikronährstoffe. Aber wo liegt eigentlich der Unterschied?
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  12.12.2024 - Prävention

  Warum ist Vitamin D für die Knochengesundheit wichtig?Vitamin D unterstützt den Knochenstoffwechsel, indem es beim Einbau von Nährstoffen in den Knochen hilft – doch welche Rolle spielt dabei die Sonne?
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  09.12.2024 - Gesunde Lebensmittel

  Skyr: Gesünder als Quark und Joghurt? Ein Nährwert-VergleichSkyr wird als gesunde Eiweißbombe beworben. Aber hält das Versprechen dem Faktencheck stand? Ein Nährwertvergleich von Skyr, Quark und Joghurt.
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  06.12.2024 - Tipps gesunde Ernährung

  Tee ist eine Alternative zu Kaffee, doch wie gesund ist Tee?Im Tee steckt mehr, als viele denken. Doch welche Inhaltsstoffe verleihen Tee seinen gesunden Ruf und eignet er sich als Durstlöscher?
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  05.12.2024 - Fisch

  Gesundheitscheck: traditionelle WeihnachtsgerichteWas kommt Weihnachten auf den Teller? Wir stellen die Lieblingsgerichte und das beliebteste Weihnachtsgebäck vor und machen den Gesundheitscheck.