5 Artikel zu Wintersport

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  20.01.2022 - Wintersport

  Eisbaden – Der Sprung ins kalte WasserImmer mehr Menschen genießen ein eiskaltes Bad. Wieso Eisbaden so gesund ist und wie es Depressionen vorbeugt, lesen Sie hier.
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  03.03.2021 - Wintersport

  Skifahren: Warum dieser Wintersport gesund istJedes Jahr sind die Pisten in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Italien voll mit begeisterten Ski-Fahrern, die sich auf Sport, Spaß und Après-Ski freuen. Doch welche Vorteile bietet der Outdoor-Sport neben der frischen Luft und dem Spaß?
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  17.02.2021 - Wintersport

  Die häufigsten Unfälle beim WintersportWie Sie die häufigsten Unfälle beim Ski- und Snowboardfahren vermeiden können und welche Ausrüstung die Verletzungsgefahr mindert, erfahren Sie hier.
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  13.01.2021 - Wintersport

  Radfahren: sicher unterwegs im WinterRadfahren ist eine tolle Möglichkeit, um auch im Winter fit zu bleiben. Die AOK hat Tipps für eine sichere Fahrt bei Kälte, glatten Straßen und Dunkelheit.
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  10.11.2020 - Wintersport

  Das Körpergewicht als TrainingspartnerMuskeln aufbauen und die Fitness steigern – trotz Wintermüdigkeit und ganz ohne Geräte? Das geht: Beim Bodyweight-Training wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Wir stellen drei Übungen vor, die effektiv und ideal für zu Hause sind.