AOK Bonus- und Prämienprogramme

Wenn Sie für Ihre Gesundheit Punkte sammeln, ist jeder Punkt einen Euro wert. So können Sie Ihr eigenes Gesundheitskonto mit Punkten füllen:

AOK-Gesundheitskurse im Internet oder AOK-liveonline-Kurse (10 Punkte)
Bewegung: zum Beispiel Walking oder Rückenschule
Ernährung: zum Beispiel Gewichtsreduktion oder gesunde Ernährung
Entspannung/Stressabbau: zum Beispiel Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training

Pro Bonuszeitraum werden Ihnen für die Teilnahme an maximal 2 zertifizierten Präventionskursen Punkte für den AOK Aktiv-Bonus gutgeschrieben.

Check-up (10 Punkte)
Gesundheitsuntersuchung "Check-Up 35" für Frauen und Männer, für 18- bis 34-Jährige einmalig, ab 35 Jahren alle 3 Jahre und ab 45 Jahren alle zwei Jahre beim Hausarztmodell.

Krebsvorsorge für Männer und Frauen (10 Punkte)
Jährlich für Frauen ab 20 Jahren und für Männer ab 45 Jahren.

Hautkrebs-Screening (10 Punkte) 
Für Frauen und Männer alle 2 Jahre.
Eine Gutschrift innerhalb von 2 Bonuszeiträumen (maximal 1x).

U1 - U4, U5 - J2 für Kinder und Jugendliche (10 Punkte) 
U1 - U4 gilt als ein Komplex, U5 - J2 jede Untersuchung einzeln.
Gutschrift pro Kind (maximal 1x).

Mutterschaft (10 Punkte)
Vollständig ausgefüllter Mutterpass.
Gutschrift pro Schwangerschaft (maximal 1x).

Geburtsvorbereitung (10 Punkte)
Teilnahme am Geburtsvorbereitungs-Kurs.
Gutschrift pro Schwangerschaft (maximal 1x).

Rückbildungsgymnastik (10 Punkte)
Teilnahme am Rückbildungsgymnastik-Kurs
Gutschrift pro Geburt (maximal 1x).

Zahnvorsorge (10 Punkte)
Kinder bis 6. Lebensjahr: Kinderfrüherkennungsuntersuchung.
Kinder und Jugendliche vom 6. bis 18. Lebensjahr: Individualprophylaxe mit 2 Untersuchungen pro Jahr.
Erwachsene ab 18 Jahren: Gutschrift pro Bonuszeitraum (maximal 1x).

Impfungen mit AOK-Kostenübernahme (10 Punkte) 
Gutschrift je Impfkomplex pro Bonuszeitraum (maximal 5x).

Sport-/Leistungsabzeichen/Sportveranstaltungen (10 Punkte)
Ablegen des Abzeichens oder erfolgreiche Veranstaltungsteilnahme
Gutschrift pro Bonuszeitraum (maximal 1x).

Sportverein/Fitness-Studio/Hochschul-/Betriebssport (10 Punkte) 
Aktive und regelmäßige Betätigung, qualitätsgesichert durch einen Trainer.
Gutschrift pro Bonuszeitraum (maximal 1x).

Kieferorthopädische Behandlung (10 Punkte)
Erfolgreicher Abschluss mit AOK-Kostenübernahme.
Gutschrift je Behandlungsabschluss (maximal 1x).

AOK Aktiv-Bonus-Veranstaltung (10 Punkte)
Teilnahme an spezieller AOK Aktiv-Bonus-Veranstaltung.
Gutschrift pro Bonnuszeitraum (maximal 1x).

Strukturierte Behandlungsprogramme DMP AOK-Curaplan (10 Punkte)
Durchführung der erforderlichen Untersuchungen und behandlungsbegleitenden Maßnahmen
Gutschrift pro Bonuszeitraum (maximal für ein Behandlungsprogramm).

Alle, die am analogen „AOK Aktiv-Bonus“ teilnehmen, erhalten ein eigenes Bonusheft. Darin dokumentieren Sie Ihre gesundheitsbewussten Aktivitäten. Für einen komplett ausgefüllten Mutterpass, das Sportabzeichen, der Erwerb des Deutschen Wanderabzeichens, die aktive Mitgliedschaft in einem Sportverein oder Fitnessstudio sowie für die engagierte Teilnahme an unseren Programmen für chronisch Kranke können Sie Punkte sammeln. Anerkannt werden alle Aktivitäten, an denen Sie seit Beginn Ihrer Teilnahme am „AOK Aktiv-Bonus“ teilgenommen haben. Jeder Punkt ist uns einen Euro wert.

Jedes Familienmitglied erhält sein eigenes Heft. Mit der Jagd nach den meisten Punkten fördern Sie so ganz nebenbei das gesundheitsbewusste Verhalten Ihrer Kinder und selbstständiges Handeln in Sachen Gesundheit. Die Punkte von Angeboten für Kinder unter 15 Jahren werden einem Elternteil gutgeschrieben.

Nach einem Jahr schicken Sie uns Ihr Bonusheft oder geben es in Ihrem AOK-Servicezentrum ab. Wir addieren die Punkte und vergüten pro Punkt einen Euro. Das Bonusheft ist jeweils für ein Zeitjahr gültig. Dann muss es zur Abrechnung eingereicht werden. Haben wir Ihr Bonusheft zur Auszahlung oder Gutschrift erhalten, bekommen Sie sofort ein neues zugeschickt.

Ihre Teilnahme erklären Sie in der „Meine AOK“-App. Sobald Sie eingeschrieben sind, können Sie sofort starten. Bestätigen Sie Ihre Aktivitäten mit dem Datum und beschreiben Sie diese. Als Nachweis laden Sie Bilder hoch, zum Beispiel ein Bild vom Impfpass, Mutterschaftspass, Zahnarztbonusheft, Sportabzeichen, von der Teilnahmeurkunde bei Sportveranstaltungen oder von Internetangeboten.

Aktivitäten, die Sie nicht mit einem Beleg nachweisen können, bestätigen Sie mit einem Foto-Coupon, zum Beispiel mit einer ärztlichen Unterschrift für die Krebsvorsorge, den Check-up etc. Den Coupon laden Sie dann einfach als Bild in der „Meine AOK“-App hoch. Ihren Punktestand können Sie jederzeit einsehen. Anerkannt werden alle Aktivitäten, an denen Sie seit Beginn des laufenden Kalenderjahres teilgenommen haben, sofern Sie in dieser Zeit Mitglied der AOK Niedersachsen waren.

Die Auszahlung der gesammelten Punkte können Sie über die „Meine AOK“-App oder über den „Meine AOK“-Onlineservice anweisen. Wir prüfen den Anspruch und überweisen Ihnen pro Punkt einen Euro.