Die Angebote zur Ernährungsberatung der AOK
- AOK Baden-Württemberg
- AOK Bayern
- AOK Bremen/Bremerhaven
- AOK Niedersachsen
- AOK Nordost
- AOK NordWest
- AOK PLUS
- AOK Rheinland/Hamburg
- AOK Rheinland-Pfalz/Saarland
- AOK Sachsen-Anhalt
Inhalte im Überblick
Viele Wege zur gesünderen Ernährung
So individuell die Bedürfnisse des Einzelnen in Sachen Ernährung sind, so vielfältig sind die Möglichkeiten, an einer Ernährungsberatung der AOK teilzunehmen. Je nach Region können Sie bei Ihrer AOK frei wählen, wann, wie und wo Sie sich über das Thema Ernährung beraten lassen möchten, zum Beispiel:
- bei einem individuellen Vor-Ort-Termin
- in Kursen und Schulungen zum Thema Ernährung
- in einer Gruppenberatung
- in einer Telefonberatung
- über spezielle Onlineangebote
Das leistet eine Ernährungsberatung der AOK
Bei einer Ernährungsberatung der AOK erfahren die Teilnehmer, wie sie ungünstige Essgewohnheiten endgültig ablegen und sich dauerhaft gesünder ernähren – fettarm, ausgewogen und lecker. Denn kurzfristige Diäten oder einseitige Ernährungspläne sind der falsche Ansatz. Die Ernährungsberatung schreibt Ihnen nichts vor, sondern möchte Ihnen Möglichkeiten aufzeigen und Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung und bewussten Lebensweise bestärken. Sie erhalten Tipps, Anregungen und Inspirationen, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihre aktuelle Lebenssituation.
Kurse, Schulungen und Gruppenberatungen
Die AOK bietet je nach Region verschiedene Gesundheitskurse, Schulungen und Gruppenberatungen zum Thema Ernährung an. Die Teilnehmer beschäftigen sich darin vor allem mit der Frage, wie eine ausgewogene und gesunde Ernährung für jeden möglich ist. Die AOK bietet auch Kurse an, die eine gesunde Gewichtsabnahme thematisieren. Außerdem richten sich einige Angebote speziell an Patienten mit Diabetes oder Bluthochdruck, die einen besonderen Bedarf an Ernährungswissen haben.
Passende Informationen
Gesundheitskurse
Die AOK bietet Ihnen ein vielfältiges Angebot an Gesundheitskursen.
Curaplan
Die AOK unterstützt die Therapie chronischer Krankheiten mit Curaplan.
Beratung zu Fitness und Ernährung
Die AOK berät Sie auch telefonisch zu Themen wie Fitness und Ernährung.
Individuelle Ernährungsberatung – vor Ort, am Telefon oder auch online
Sie möchten Ihre persönliche Ernährungsweise in den Mittelpunkt der Betrachtung stellen? Dann ist eine individuelle Ernährungsberatung der AOK genau das Richtige für Sie. Die Ernährungsweise ist oft eng mit den persönlichen Lebensumständen, Verhaltensweisen und Gewohnheiten verbunden. In einem vertraulichen Gespräch mit den Ernährungsexperten der AOK erhalten Sie kompetente Antworten auf Ihre Fragen.
Alles zur Ernährungsberatung der AOK Niedersachsen
Wenn Sie Fragen rund um das Thema Essen und Trinken oder ein spezielles Ernährungsproblem haben, rufen Sie uns einfach an oder vereinbaren Sie einen Rückruf. Unsere Expertinnen und Experten für Ernährung, qualifizierte Fachkräfte für Ökotrophologie und Diätassistenz, beraten Sie gern ganz individuell. Die professionelle Ernährungsberatung ist persönlich, telefonisch oder online per Video möglich und für AOK-Versicherte natürlich kostenfrei.
Wie funktioniert die individuelle Ernährungsberatung?
- Sie berichten uns über Ihre Vorgeschichte und aktuelle Lebenssituation.
- Wenn Sie möchten, können Sie unseren Fachkräften für die Beratung Ihre ärztlichen Diagnosen und Labordaten zur Verfügung stellen. Ihre Daten behandeln wir selbstverständlich vertraulich.
- Sie lernen, ein Ernährungsprotokoll zu führen.
- Gemeinsam entwickeln wir Ziele für Ihre Ernährung.
- Sie erhalten Empfehlungen zur Verhaltensänderung. Unsere Ernährungsfachkraft plant mit Ihnen Maßnahmen, die Ihnen helfen, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
- Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer Motivation und Stärkung der Eigenverantwortung.
- Regelmäßige Bewegung, Umgang mit Stress und Entspannung gehören ebenfalls zu den Themen der persönlichen Ernährungsberatung.
- Sie erhalten von uns Informationsmaterial für zu Hause.
Jetzt anrufen oder mailen und Termin vereinbaren
Kostenfreie Rufnummer für die individuelle Ernährungsberatung der AOK Niedersachsen: 0800 026 56 37
Sie können auch per Mail einen Termin vereinbaren.
Nutzen Sie einfach unseren Mail- und Rückrufservice
Wenn Sie uns mailen und Ihre Telefonnummer nennen, rufen wir Sie innerhalb von 48 Stunden zurück, um Ihnen einen Termin vorzuschlagen.
Teilen Sie uns einfach mit,
- ob Sie die Beratung im Servicezentrum, telefonisch oder per Video nutzen möchten und
- wann wir Sie zwecks Terminabstimmung am besten telefonisch erreichen können.
Falls Ihr Wunschtermin einmal vergeben sein sollte, finden wir bestimmt eine zeitnahe Alternative. Wir freuen uns darauf, Sie individuell und ausführlich zu beraten.
Gut zu wissen: Wenn Sie die Beratung per Video wählen, erhalten Sie vorab per E-Mail eine kurze Anleitung und einen Link von uns. So ist für Ihren Termin alles vorbereitet.
Ernährungsschulung für Patienten
Menschen, die mit Krankheiten wie Diabetes Typ 2 oder Bluthochdruck leben, können durch ihr Verhalten den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen und ihre Lebensqualität steigern. Eine auf die Krankheit ausgerichtete Ernährungsempfehlung spielt dabei eine wichtige Rolle. Die therapiebegleitende Ernährungsberatung der AOK hilft Patienten, ihre Ernährung umzustellen.
Hier finden Sie weitere Informationen zum Krankheitsbild Diabetes inklusive Tipps zum Thema Ernährung.
Zusätzlich erläutern wir die Disease-Management-Programme Curaplan Diabetes Typ 1 und Typ 2, die auch eine spezielle Ernährungsberatung beinhalten.
Gesundheitskurse der AOK Niedersachsen
Kursangebote der AOK für Versicherte gibt es ganz in Ihrer Nähe. Die Kosten für Gesundheitskurse anderer Anbieter, die entsprechende Qualitätsanforderungen erfüllen, erstattet die AOK für bis zu zwei Kurse pro Kalenderjahr. Spezielle Schulungen für Versicherte mit beispielsweise Diabetes Typ 2 werden von der AOK bezahlt, wenn diese am Behandlungsprogramm AOK-Curaplan für chronische Erkrankungen teilnehmen.
Nutzen Sie die sportmedizinische Untersuchung
Übrigens, die AOK Niedersachsen möchte Sie in diesem Zusammenhang auf die Möglichkeit zur sportmedizinischen Untersuchung hinweisen. Denn zu einer gesunden Lebensweise gehört nicht nur eine bewusste, ausgewogene Ernährung, sondern auch regelmäßige Bewegung. Sie sind nicht sicher, ob Sie fit genug sind für eine Runde Joggen oder andere Sportarten? Oder möchten Sie sich einfach einmal durchchecken lassen, um sich ruhigen Gewissens weiterhin sportlich betätigen zu können? Dann nutzen Sie die Leistungen der AOK in dieser Sache.
Mehr zu den Leistungen der AOK rund um die sportmedizinische Untersuchung.
Gesunde Speisen einfach zubereiten
In den AOK-Ernährungs- und Kochkursen wenden Sie das Wissen über eine ausgewogene, gesunde Ernährung sofort an. So lernen Sie, die Lebensmittel auszuwählen und zu verarbeiten, die Ihre Energie steigern, Ihr Idealgewicht fördern oder bestimmten Krankheiten vorbeugen. Bewusste Küche, nachhaltige Ernährung, das und mehr erfahren Sie mit allen Sinnen: Beim Einkaufen, bei der Zubereitung und schließlich beim Verzehr. Diese AOK-Angebote helfen Ihnen ganz praktisch dabei, Ihre Ernährung langfristig gesünder zu gestalten.
Übergewicht reduzieren: Mehr als gesunde Ernährung
Wenn Sie überschüssige Pfunde loswerden möchten, dann bietet Ihnen die AOK hierfür besondere Kurse an. Der Schlüssel liegt dabei in einer Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität. Hier erhalten Sie das Wissen, wie Sie eine ausgewogene Ernährung in Ihren Alltag integrieren und gleichzeitig auf ausreichende Bewegung achten – es ist ganz einfach, wenn Sie erst einmal begonnen haben, Ihre AOK möchte Sie dabei unterstützen.
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