Online für den Rücken trainieren

In Kooperation mit dem Gesundheitsanbieter CyberHealth können Versicherte von zu Hause aus an zertifizierten Onlinekursen teilnehmen. Die Kurse zielen darauf ab, Gesundheitsrisiken zu reduzieren.

 Die AOK Niedersachsen übernimmt die Kosten für bis zu zwei Kurse pro Jahr. Die digitalen Angebote passen sich perfekt an die Bedürfnisse der heutigen Zeit an, in der viele Menschen wegen beruflichen Verpflichtungen oder familiären Aufgaben Gesundheitskurse vor Ort nicht regelmäßig besuchen können.

Da die Kurse online stattfinden, können sie flexibel in den Alltag integriert werden. Außerdem lassen sich die Programme dem individuellen Gesundheitszustand und den persönlichen Zielen der Teilnehmenden anpassen.

CyberHealth sorgt dafür, dass die Kurse benutzerfreundlich gestaltet sind und auf verschiedenen Geräten genutzt werden können. Mit diesem modernen, flexiblen Ansatz zur Gesundheitsförderung wird es leichter, Bewegung in den Alltag zu integrieren und langfristig gesünder zu leben.

Mehr Informationen zu den Kursen und zur Anmeldung finden Sie auf der Website von CyberHealth. Dort lädt im Dezember auch ein Adventskalender zur Teilnahme ein, der Tag für Tag eine neue Überraschung bietet – zum Beispiel in Form von Gesundheitstipps, Rezepten, Gewinnspielen und Rabattvorteilen.