Bewegungsberatung

Egal ob Sie gerne fitter sein würden, Stress abbauen wollen, ein paar Kilo abnehmen oder einfach mehr für sich selbst tun wollen: Das richtige Maß regelmäßiger Bewegung hilft in jedem Fall ihrem generellen Gesundheitszustand so richtig auf die Sprünge. Darum bietet Ihre AOK NordWest zahlreiche Bewegungsangebote an, mit denen Sie wieder oder noch fitter werden können.

Die Kurse reichen dabei von knackiger Outdoorfitness, über Aquafitness und intensives Kraftausdauertraining bis zu sanftem Rückentraining.

Auf alle Fragen zum Thema Sport und Bewegung wissen unsere AOK-Bewegungsexperten eine Antwort. Diese stellen regelmäßig ein umfassendes Kursprogramm zusammen und helfen Ihnen:

• einen aktiven und gesunden Alltag zu gestalten.
• Ihren Körper und Ihre Muskeln in Form zu bringen.
• mehr individuelles Wohlbefinden zu erlangen.
• einseitige Belastungen und Verspannungen zu vermeiden.

Die Kursangebote Ihrer AOK NordWest finden Sie mithilfe unserer Kursdatenbank ganz in Ihrer Nähe. Diese sind für alle Versicherten der AOK NordWest kostenlos.

Doch auch für die Kosten der Gesundheitskurse anderer Anbieter kann die AOK aufkommen: Sofern entsprechende Qualitätsanforderungen erfüllt werden, erstattet die AOK pro Kalenderjahr die Kosten für bis zu zwei Kurse anderer Anbieter.