Präventions- und Gesundheitskurse
Finden Sie passende Kurse
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AOK-Gesundheitskurse nach Themen
Aktiv gesund bleiben
Bewegung und Beweglichkeit gehören zu einer gesunden Lebensweise. Finden Sie unterstützende Kurse in Ihrer Nähe.
Entspannung finden
In der Ruhe liegt die Kraft. Lernen Sie in den AOK-Gesundheitskursen, mit Stress gelassen umzugehen.
Ausgewogen ernähren
Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihr Körper braucht – mit den Angeboten der AOK zur Ernährung.
Bewusst verzichten
Entwöhnung gelingt Schritt für Schritt. In den AOK-Gesundheitskursen erfahren Sie, wie auch Sie das schaffen.
Es ist soweit, die Kurse für das 2. Halbjahr 2024 sind online
Wie ernähre ich mich richtig? Wie finde ich zu innerer Ruhe? Wie werde ich beweglicher? Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen finden Sie in unseren Kursen. Mehr als 1.500 Angebote umfasst das neue Programm. Manche davon finden online statt, andere vor Ort in Ihrer Nähe. Alle sind kostenfrei, qualitätsgeprüft und werden von qualifizierten Fachkräften geleitet.
Für einen starken Rücken
Mit unserem Angebot möchten wir Ihnen Anregungen für mehr Wohlgefühl im Alltag geben. Beispiel Rücken: Einmal nicht richtig gehoben, schon sticht es im Kreuz. Vor dieser Erfahrung schützt eine trainierte Muskulatur. Wie Sie Ihre Beweglichkeit steigern und so Ihren Rücken stärken, lernen Sie im neuen Kurs perfect move.
Die Onlinekurse der AOK NordWest
Ob „AOK-liveonline“, „Cyberprävention“ oder Online-Vorträge: Mit den Onlineangeboten der AOK halten Sie sich fit und gesund, egal an welchem Ort. Lesen die Beschreibungen für nähere Infos oder nutzen Sie direkt die Kurssuche:
Die Kursprogramme der AOK NordWest – exklusiv für AOK-Kunden
Neben den Themenschwerpunkten Bewegung, Ernährung, Entspannung und Rauchfrei bietet das Kursprogramm der AOK NordWest unter anderem auch Angebote aus den Bereichen "gesunderleben" oder "gesundplus". Darunter finden sich vielfältige Kurse für einen gesünderen Lebensstil, mehr Entspannung oder einen besseren Umgang mit Gesundheitsproblemen wie Rückenschmerzen oder hohem Blutdruck.
Wir beraten Sie gern, damit es Ihnen bald wieder besser geht. Oder Sie fragen Ihren behandelnden Arzt.
Das sind Ihre gesunden Vorteile
- Über 1.500 kostenfreie Angebote rund um Bewegung, Ernährung, Entspannung, Nichtrauchen und vieles mehr in Schleswig-Holstein und Westfalen-Lippe.
- Alle Angebote sind exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden.
- Sie nutzen das AOK-Prämienprogramm oder den AOK-Familienbonus? Prima, bei der Teilnahme eines Kurses erhalten Sie 300 Prämienpunkte, maximal 600 Prämienpunkte.
- Alle Kurse sind qualitätsgeprüft und werden von qualifizierten Fachkräften geleitet.
- Gerne beteiligen wir uns auch an den Kosten von Kursangeboten Dritter, wenn diese die notwendigen Qualitätsstandards erfüllen. Wir erstatten Ihnen pro Jahr für zwei Kurse 80 Prozent der Kosten – maximal 250 Euro pro Kurs.
In unserer Kursdatenbank gibt es eine Vielzahl qualitätsgeprüfter Gesundheitskurse, die ausschließlich von qualifizierten Fachleuten geleitet werden. Aufgrund gesetzlicher Vorgaben dürfen höchstens zwei Kurse im Jahr in Anspruch genommen werden.
Erstattung von Kurskosten
Sie möchten Ihre Teilnahmebescheinigung online bei uns einreichen, dann nutzen Sie unser Online-ServiceCenter „Meine AOK“ oder Ihr Kundencenter in der Nähe. Wir erstatten Ihnen pro Jahr für zwei Kurse 80 Prozent der Kosten – maximal 250 Euro pro Kurs.
Buchung von Präventions- und Gesundheitskursen
Grundsätzlich können Sie einen Präventions- oder Gesundheitskurs der AOK direkt über die jeweilige Kursseite buchen. Bei einigen Angeboten, zum Beispiel von den Gesundheitspartnern der AOK, benötigen Sie einen AOK-Gutschein, den Sie beim jeweiligen Anbieter vorlegen müssen. Erfahren Sie hier, wann und wie Sie einen solchen Gutschein beantragen.
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