Unser neues Kursprogramm ist da: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden
Kurse für ein gesundes Körpergewicht
Zwei Drittel der Männer und mehr als die Hälfte der Frauen in Deutschland bringen etwas zu viel auf die Waage. Auch wenn anfangs nur die Hose kneift und wir uns vielleicht aus optischen Gründen ein paar Kilos weniger wünschen: Unser Körpergewicht beeinflusst langfristig unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität.
Egal, ob Sie jetzt schon gegen die Pfunde aktiv werden sollten oder vorsorglich etwas tun wollen: Im Kursprogramm der AOK NordWest sind Sie genau richtig. Hier können Sie etwas für sich tun – mit Spaß und in bester Gesellschaft.
Mit Gleichgesinnten die Lebensqualität verbessern
Das Programm der AOK NordWest bietet Kurse zu den Themen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Sucht. Die Angebote „gesunderleben“ und „gesundplus“ zeigen Ihnen mit Schnupperangeboten, wie viel Spaß ein aktiver Lebensstil machen kann und helfen dabei, neuen Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu begegnen. In allen Kursen erhalten Sie das richtige Handwerkszeug und eine qualifizierte Anleitung – und das unter motivierten Gleichgesinnten. Die Kurse sind exklusiv für Versicherte der AOK NordWest.
Der richtige Kurs in Ihrer Region
Vor Ort, hybrid oder online: Finden Sie ganz einfach heraus, welcher unserer Kurse am besten zu Ihnen passt.AOK – Die Gesundheitskasse
Bewegungsberatung
In einer Bewegungsberatung der AOK NordWest erfahren Sie, welche Kurse und Übungen Ihnen guttun.
Onlinekurse
Die AOK bietet ihren Versicherten eine Vielzahl an Onlinekursen an. Das Angebot ist vielfältig: von Ernährung über Bewegung bis hin zu Stressbewältigung.
Ernährungsberatung
Suchen Sie eine Ernährungsweise, die zu Ihnen passt? Die Ernährungsberatung der AOK hilft weiter.
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