Präventions- und Gesundheitskurse

Finden Sie passende Kurse

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AOK-Gesundheitskurse nach Themen

Aktiv gesund bleiben

Entspannung finden

Ausgewogen ernähren

Bewusst verzichten

Gesundheitsangebote Ihrer AOK Rheinland/Hamburg

Hier finden Sie die vielfältigen Kursangebote Ihrer AOK Rheinland/Hamburg. Von Achtsamkeitstraining über Ernährungskurse bis zu Yogaunterricht bieten wir Ihnen sowohl Kurse vor Ort als auch eine breite Auswahl an Online-Kursen. An letzteren können Sie jederzeit bequem von zuhause aus teilnehmen.

Zu unserem Kursangebot zählen unter anderem die qualitätsgeprüften Ernährungskurse von Oviva, unsere zertifizierten Onlinekurse von Cyberprävention, verschiedene Entspannungskurse und zertifizierte Gesundheitskurse in Fitnessstudios in Ihrer Nähe. Darüber hinaus können Sie auch die zahlreichen Angebote unseres Kooperationspartners, der Zentralen Prüfstelle für Prävention, nutzen.

Wir bieten nicht nur erstklassige Leistungen, sondern informieren auch durch interessante Veranstaltungen, wie spannende Events, Messen, Seminare und Vorträge. Mit den Gesundheitsthemen Ihrer AOK Rheinland/Hamburg sind Sie immer bestens informiert. 
Finden Sie Veranstaltungen in Ihrer Nähe

Eine junge Frau im Liegestütz hebt das linke Bein und schaut lächelnd auf ihr Tablet.

Gesundheitskurse

Die Onlinekurse der AOK

Mit den Onlinekursen der AOK halten Sie sich fit und gesund, egal an welchem Ort.
Eine Gruppe junger, fitter Menschen treibt zusammen Sport.

AOK Rheinland/Hamburg

Aktiv und Entspannt

Jetzt zertifizierte Gesundheitskurse bei einem Gesundheitspartner in Ihrer Nähe kostenfrei besuchen.
Zu sehen ist eine junge Frau die ihre Arme in einem Sonnenblumenfeld in die Höhe streckt.

AOK Rheinland/Hamburg

„Ihr Moment“

Angebote rund um Ernährung, Entspannung und Bewegung für berufstätige Frauen.
Ein Mann liegt auf einer Matte, Knie leicht angewinkelt, Arme lang ausgestreckt. Die Cyberpräventionskurse der AOK ermöglichen Gesundheitsvorsorge zu Hause.

Zertifizierte Online-Gesundheitskurse

CYBERHEALTH

Abnehmen, Yoga, Pilates, Rückenfit – Gesund und fit leben mit den Onlinekursen von CYBERHEALTH.
Die Ernährungsprogramme von Oviva unterstützen Sie bei einer gesunden Ernährung.

Kostenlose Ernährungsberatung

Oviva

Die qualitätsgeprüften Ernährungskurse von Oviva stehen Kunden der AOK Rheinland/Hamburg jetzt gratis zur Verfügung.
Bei den vielfältigen Kursen des ZPP ist für jeden etwas dabei.© AOK

Auf der Seite der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) finden Sie weitere Gesundheitskurse zu den Themenfeldern Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung/Entspannung und Suchtmittelkonsum. Alle Kurse sind qualitätsgeprüft und durch die ZPP als anerkannte Präventionskurse zertifiziert.

Zu den Kursen unseres Partners

Erstattung von Kurskosten

Sie möchten Ihre Teilnahmebescheinigung online bei uns einreichen, dann nutzen Sie unser Onlineportal „Meine AOK“ oder eine unserer rund 80 Geschäftsstellen in der Nähe. Wir erstatten Ihnen pro Jahr für zwei Kurse bis zu 100 Euro pro Kurs.

Jetzt im Onlineportal anmelden und Teilnahmebescheinigung einreichen

Förderung von Präventionsreisen

Für bestimmte Zielgruppen fördert die AOK Rheinland/Hamburg außerdem sogenannte Präventionsreisen. Dabei handelt es sich um mehrtägige Auszeiten im In- oder Ausland, bei denen sich die Teilnehmer ganz auf die eigene Gesundheit konzentrieren können. Sie richten sich insbesondere an Menschen, die im Alltag aufgrund ihres Wohnorts oder knapper Freizeit nicht an Präventionsangeboten vor Ort teilnehmen können.

So unterstützt die AOK Rheinland/Hamburg Ihre Präventionsreise.

Eine Gruppe von Frauen und Männern joggt auf einem asphaltierten Weg durch einen Stadtpark.

Buchung von Präventions- und Gesundheitskursen

Grundsätzlich können Sie einen Präventions- oder Gesundheitskurs der AOK direkt über die jeweilige Kursseite buchen. Bei einigen Angeboten, zum Beispiel von den Gesundheitspartnern der AOK, benötigen Sie einen AOK-Gutschein, den Sie beim jeweiligen Anbieter vorlegen müssen. Erfahren Sie hier, wann und wie Sie einen solchen Gutschein beantragen.

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