Anti-Stress-Workshop mit Angela Homfeldt
In einer Welt, die immer schneller und anspruchsvoller wird, ist es wichtiger denn je, Techniken zu erlernen, die uns helfen, besser mit Stress umzugehen und innere Ruhe zu finden. Die gute Nachricht: Stress ist eine Entscheidung, sagt unsere Expertin Angela Homfeldt.
Sind Sie dabei? Der Anti-Stress-Workshop von gib8
Verbringen Sie einen entspannten Abend mit der zertifizierten Achtsamkeits-Trainerin Angela Homfeldt und lernen Sie, wie Sie den Stress nicht mehr so nah an sich heranlassen. Gemeinsam erarbeiten Sie:
- Ihre persönlichen Stressmuster, Auslöser und Symptome
- Gezielte Achtsamkeitsübungen, als wertvolle Werkzeuge, um in Zukunft stressfreier zu leben
Der Workshop endet mit einer wohltuenden Tiefenentspannungsübung. Bringen Sie gerne warme Socken, eine Decke und eine Matte mit und freuen Sie sich auf viele gute Gedanken für einen stressfreien Alltag.
Jetzt für einen Termin in Ihrer Nähe anmelden
Der Anti-Stress-Workshop ist kostenlos und richtet sich an alle, die Lust haben, dabei zu sein. Man muss nicht bei der AOK versichert sein. Die Anmeldung ist ab sofort möglich, jedoch pro Termin auf 20 Teilnehmer beschränkt – schnell sein, lohnt sich also. In diesen Städten können Sie teilnehmen.
Kleve, 3.9.2024 - ausgebucht
Düsseldorf, 7.10.2024 - ausgebucht
Passende Leistungen der AOK Rheinland/Hamburg
Achtsamkeit für alle!
Einatmen, ausatmen – und den Stress hinter sich lassen. Entdecken Sie die Achtsamkeits-Angebote der AOK Rheinland/Hamburg.
Stress im Griff
Dieses AOK-Programm hilft Ihnen kostenlos, Stresspotentiale zu erkennen und entspannter damit umzugehen.
Stressbewältigung mit Kursen der AOK
Die AOK Rheinland/Hamburg bietet verschiedenste Kurse zur Stressbewältigung. Suchen Sie sich das Angebot, das zu Ihnen passt.
Waren diese Informationen hilfreich für Sie?