Zeit für mich – so geht Selbstfürsorge für Pflegende
Was sind die „Zeit für mich“-Vorträge?
Pflegende Angehörige übernehmen eine verantwortungsvolle und oft herausfordernde Aufgabe, indem sie sich um Kranke oder Familienmitglieder kümmern. Diese Rolle kann sowohl physisch als auch emotional belastend sein. Durch bewusste Pausen können pflegende Angehörige ihre Belastbarkeit steigern, Erschöpfung vorbeugen und die Qualität der Pflege aufrechterhalten.
Eine dieser Pausen könnte unser Online-Vorträge „Zeit für mich“ sein. Darin erfahren Sie, wie Sie sich selbst und Ihre Gesundheit wieder in den Mittelpunkt stellen können, wie Sie Bewegung in den (Pflege-)Alltag integrieren und eine gesunde Beziehung zu pflegebedürftigen Familienmitgliedern führen, ohne dabei Ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.
Jetzt anmelden!
Zum Online-Angebot „Zeit für mich“ gehören zwei Vorträge und jeweils ein mehrwöchiger Vertiefungskurs, in dem Sie das Gelernte praktisch umsetzen können. Sowohl die Vorträge als auch die Kurse sind kostenlos und können von überall aus online durchgeführt werden.
Melden Sie sich jetzt online für einen der folgenden Termine an:
Vortrag 1: „Stärker durch Bewegung“
Termine:
- Mo., 12.08.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr
- Di., 20.08.2024 von 10:00 bis 11:30 Uhr
- Mi., 21.08.2024 von 16:30 bis 18:00 Uhr
Vortrag 2: „Beziehungen – die heilsame Kraft“
Termine:
- Do., 10.10.2024 von 10:00 bis 11:30 Uhr
- Do., 17.10.2024 von 16:30 bis 18:00 Uhr
- Do., 24.10.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr
Bei allen drei Terminen handelt es sich um den identischen Vortragsinhalt. Für die Teilnahme müssen Sie sich mindestens einen Werktag vor dem Termin anmelden.
Passende Leistungen der AOK Rheinland/Hamburg
Pflegende Angehörige stoßen oft an ihre Belastungsgrenze. Die AOK Rheinland/Hamburg hilft, die Balance zu halten.
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