Die Kraft der Hormone verstehen

Drei Generationen einer Familie sitzen gemeinsam auf einer Couch und unterhalten sich angeregt.© iStock / monkeybusinessimages

Hormone: Unsichtbare Helden unseres Körpers

Hormone steuern unzählige Prozesse in unserem Körper und prägen unser Wohlbefinden – ab der ersten Sekunde unseres Lebens. Sie

  • regen das Körperwachstum an,
  • regulieren körperliche Funktionen wie den Schlafrhythmus,
  • verstärken die sexuelle Lust und
  • beeinflussen unsere Emotionen, etwa bei Wut oder Freude.

Hormone können aber auch Krankheiten auslösen, weil zum Beispiel ein Hormon zu viel, zu wenig oder gar nicht mehr gebildet wird. Die AOK ist an Ihrer Seite, um Sie bei Fragen und Herausforderungen rund um das Thema Hormone zu unterstützen.

Gesundheitswissen zum Thema Hormone

In einer Wohnung legt ein bärtiger junger Mann den Arm um die Schulter einer jungen Frau. Die Frau schmiegt ihren Kopf an seine Wange. Beide lächeln glücklich.
In unserem Körper arbeiten unzählige Hormone rund um die Uhr, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Die wichtigsten Hormone im Überblick, wie sie wirken und welche hormonell bedingten Krankheiten es gibt.
Eine junge Frau mit betrübtem Gesichtsausdruck und geschlossenen Augen in einem Wohnzimmer. Sie sitzt auf einem Sofa und hält ein hellbraunes Kissen mit ihren Armen umklammert.
Manche Frauen durchleben vor der Periode ein Wechselbad der Gefühle. Welche Rolle Hormone dabei spielen und was Frauen in der Zeit hilft.
Ein junges Mädchen mit Typ-1-Diabetes sitzt auf einem Sofa und spritzt sich mit einem Insulinpen eine Dosis Insulin in den Bauch.
Diabetes ist eng mit dem Hormon Insulin verbunden und die häufigste Stoffwechselerkrankung bei Kindern. Auf welche Warnzeichen Eltern achten sollten.
Ein Paar kuschelt sich auf dem Bett aneinander und küsst sich. Die Frau hat ihre Hand an den Hinterkopf des Mannes gelegt.
Testosteron sorgt für die typisch männlichen Geschlechtsmerkmale und beeinflusst Sexualität, Knochendichte und Muskelwachstum. Was ein zu viel oder zu wenig bewirken kann.
Eine junge Frau liegt in ihrem Bett in einem lichtdurchfluteten Schlafzimmer. Sie streckt nach dem Aufwachen ihre Arme aus.
Kleine Drüse, große Aufgabe: Die Zirbeldrüse produziert das Schlafhormon Melatonin und steuert damit maßgeblich unseren Schlaf-Wach-Rhythmus.

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Ein junger Mann wird von einem Arzt untersucht. Der Arzt misst bei ihm den Blutdruck und unterhält sich mit ihm.© iStock / Rowan Jordan

Gesundheitsvorsorge

Gesundheits-Check-up regelmäßig nutzen

Mit dem Gesundheits-Check-up behalten Sie Ihre Gesundheit im Blick. Lassen Sie wichtige Werte wie Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin überprüfen und sprechen Sie mögliche Beschwerden an. So können viele Krankheiten frühzeitig erkannt und rechtzeitig behandelt werden.

Gesundheits-Check-up für Erwachsene

Passende Leistungen der AOK

Hormone beeinflussen zahlreiche Aspekte der Gesundheit. Damit Sie gesund bleiben oder schnell wieder gesund werden, bietet die AOK umfassende Unterstützung – von individueller Beratung über Online-Coachings bis hin zu speziellen Behandlungsprogrammen.

Eine Frau sitzt in einem gemütlich wirkenden Wohnzimmer am Esstisch. In beiden Händen hält sie ihr Smartphone, auf dem sie etwas liest.

Medizinische Beratung

AOK-Clarimedis

Klären Sie Ihre Fragen zu Diagnosen und Behandlungen mit Ärzten und Ärztinnen unterschiedlichster Fachrichtungen. Am Telefon oder per Video – für AOK-Versicherte kostenfrei.
Ein glückliches junges Paar umarmt sich und lacht ausgelassen. Sie stehen in einer hellen, lichtdurchfluteten Küche.

Künstliche Befruchtung

Kinderwunschbehandlung

Bekommen Ehepaare auf dem herkömmlichen Weg keine Kinder, unterstützt die AOK die Kinderwunschbehandlung.
Ein Junge im Teenageralter liegt entspannt auf einem Sofa und schaut lächelnd auf sein Smartphone. Auf seinem linken Arm trägt er einen Glukosesensor.

Behandlungsprogramme

AOK-Curaplan Diabetes

Bei Diabetes kann der Körper nicht genügend Insulin produzieren oder es nicht richtig verwerten. Die AOK unterstützt Betroffene bei einer optimalen Behandlung.
Eine ältere Frau sitzt in einem Behandlungsraum auf einer Behandlungsliege. Ein Orthopäde tastet ihr rechtes Knie ab.

Behandlungsprogramme

AOK-Curaplan Osteoporose

Osteoporose kann verschiedene Ursachen haben, auch hormonelle Faktoren können eine Rolle spielen. Die AOK unterstützt Betroffene mit einem speziellen Behandlungsprogramm.
Eine Frau liegt mit geschlossenen Augen auf dem Bauch im Bett.
Machen Sie Schluss mit Schlafproblemen. Lernen Sie, was den Schlaf stört und wie Sie gesunden Schlaf fördern.
Ein Mann sitzt nachdenklich an einem Tisch und stützt seinen Kopf mit der Hand, als ob er gestresst ist. Im Vordergrund sind unscharfe Lichtpunkte, die eine warme Atmosphäre erzeugen. Im Hintergrund ist ein Fenster zu sehen.

AOK-Programm

Stress im Griff

Stress verstehen und in den Griff bekommen. Mit dem AOK-Programm entwickeln Sie Strategien, um dem Alltag gelassener zu begegnen.
Eine Frau steht in der Küche und packt ihren Einkaufskorb aus. Vor ihr liegt zahlreiches frisches Obst und Gemüse auf der Arbeitsfläche wie ein grüner Apfel, zwei Zitronen, eine grüne Paprika, mehrere Radieschen, eine Tomate und eine Artischocke. In ihrem Korb liegen noch Petersilie, Möhren und Zwiebeln.

Gesunder Lebensstil

Ernährungsberatung

Von einer ausgewogenen Ernährung profitieren Körper, Geist – und der Hormonhaushalt. Besonderes Ernährungswissen erhalten Sie in Kursen oder einer individuellen Ernährungsberatung.

Gesundheit und Wohlbefinden – mit der AOK

Die AOK unterstützt die Gesundheit ihrer Versicherten in allen Lebenslagen. Zum Beispiel durch Untersuchungen zur Gesundheitsvorsorge und vielfältige Präventionskurse. Werden Sie Mitglied und überzeugen Sie sich selbst.
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Frau sitzt mit einem Lächeln im Gesicht und hochgelegten Beinen am Schreibtisch und schaut auf ihr Smartphone.© iStock / FreshSplash

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