Die Onlineangebote für psychische Gesundheit der AOK

Eine blonde Frau mittleren Alters und ein Mann mit grauen Haaren und Vollbart stehen in einer Stadt. Sie lächelt und schaut dabei nach links während er geradeaus an ihr vorbeischaut.

Vorteile der Online-Angebote im Überblick

Die Online-Angebote der AOK für psychische Gesundheit helfen dabei, schwierige Alltagssituationen zu meistern und fördern die mentale Stärke. Lernen Sie, mit Belastungen besser umzugehen, Stress abzubauen oder Ihren allgemeinen Lebensstil gesünder zu gestalten.

Besondere Vorteile für AOK-Versicherte
Abwechslungsreiche Angebote, abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse
Innovative, in Zusammenarbeit mit Experten entwickelte Coachings

Eine Frau mit geflochtenem Pferdeschwanz und blauem Sporttop stützt sich auf ihrer linken Hand seitlich ab und streckt ihre rechte Hand in die Luft. Hinter ihr machen andere sportliche Personen die Übung nach.

Gesund und aktiv leben

Gesundheitsangebote

Wie ernähre ich mich gesünder? Wie baue ich Stress ab? Und welche Methoden gibt es, um mit dem Rauchen aufzuhören? Erreichen Sie Ihre persönlichen Gesundheitsziele mit dem umfassenden und abwechslungsreichen Kursprogramm der AOK.

Mehr erfahren

Leistungen für Kinder & Familien

Familiencoach Depression

Der Familiencoach Depression bietet Angehörigen jederzeit Hilfe zur Selbsthilfe im Internet.

Ärztin in weißem Kittel in einem Behandlungszimmer.

Besondere Services

AOK-Clarimedis

AOK-Clarimedis – der medizinische Informationsservice berät Sie rund um die Uhr, an 365 Tagen im Jahr. Für AOK-Mitglieder ist dieser Service kostenfrei.

Ein Junge schreit und tobt im Garten. Leidet er an ADHS, hilft der Elterntrainer seiner Mutter und seinem Vater, schwierige Situationen zu meistern.

Leistungen für Kinder & Familien

ADHS-Elterntrainer

ADHS: Praktische Hilfe für Eltern, deren Kinder auffälliges Verhalten zeigen.

Ein Vater und seine zwei Söhne befinden sich im Wohnzimmer. Dabei stützt sich der Vater mit den Händen auf einer blauen Turnmatte und bewegt die Beine vor und zurück. Sein Sohn neben ihm springt nach oben in die Luft. Neben des ersten Sohns, versucht das zweite Kind die Bewegungen des Vaters nachzumachen.

Leistungen für Schulen & Kitas

Sportunterricht für zu Hause

Mit „Henriettas bewegte Schule“ bietet die AOK Grundschülern und -schülerinnen Sportunterricht für zu Hause an.

Leistungen für Schulen & Kitas

Kita-Programm: JolinchenKids

Das Kita-Programm JolinchenKids der AOK setzt sich ganzheitlich für die Gesundheit von Kindern und Erzieherinnen und Erziehern ein.

Stressbewältigung

AOK-Programm „Lebe Balance“

Achtsamkeit üben: Das AOK-Programm „Lebe Balance“ für innere Stärke und Gelassenheit.

#SoFühltSichDasAn

Die prominenten Influencer Nadine Breaty, Lars Tönsfeuerborn und Moritz Neumeier berichten in ihren Tagebüchern, wie es sich für sie anfühlt, an einer psychischen Erkrankung zu leiden. In aller Offenheit schildern sie, wie facettenreich die Psyche erkranken kann. Gleichzeitig machen sie anderen Betroffenen Mut.

Werden Sie jetzt Mitglied bei der AOK

Schnell und einfach unser Online-Formular ausfüllen und Mitglied werden.

Mitglied werden

Eine junge Frau mit einem gelben Pullover hört über ihre Kopfhörer Musik.

moodgym

moodgym bietet Ihnen eine interaktive Hilfe zur Selbsthilfe. Lernen Sie, wie Sie besser mit depressiven und ängstlichen Beschwerden umgehen oder einer Depression vorbeugen können.

Ein jugendliches Mädchen in einem senffarbenen T-Shirt sitzt auf einem braunen Teppich auf dem Boden. Dabei lehnt sie sich mit dem Rücken an einem Bett an, zieht die Beine an und stützt ihre Ellbogen auf ihren Knien ab. Ihr Blick wirkt nachdenklich.

JugendNotmail

Die vertrauliche und kostenlose Online-Beratung für Jugendliche, die nicht älter als 19 Jahre sind. Die AOK unterstützt JugendNotmail als Kooperationspartner.

Eine junge, blonde Frau sitzt an einem Schreibtisch und tippt etwas in einen Laptop. Hinter ihr steht ein Mann und räumt etwas in ein Regal hinein.

Online-Coaching zu Gesundheitsthemen

AOK-liveonline

Mit AOK-liveonline erleben Sie innovatives Online-Coaching zu Gesundheitsthemen wie Stress und Entspannung, Ernährung oder Abnehmen – für AOK-Versicherte kostenfrei.