Keine Macht dem Schmerz
Die Angebote der AOK
Ob akut oder chronisch, den Körper betreffend oder die Psyche: Schmerz hat viele Gesichter und beschäftigt zahlreiche Menschen tagtäglich. Die gute Nachricht ist, dass sich die meisten Schmerzformen mit Hilfe der richtigen Behandlung und passenden Übungen bessern können. Unter dem Motto „Keine Macht dem Schmerz“ hilft Ihnen die AOK dabei, Schmerzen aktiv vorzubeugen und sie im Ernstfall bestmöglich zu behandeln – damit Schmerz in Ihrem Leben keinen Platz hat!
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Schmerzen vorbeugen mit Übungen für den ganzen Körper
Schulter- oder Nackenschmerzen? Diese drei Übungen helfen!
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Der Physiotherapeut Leon Staege ist Autor und Gründer von Moving Monkey®. In diesem Video spricht er über Kopf-, Schulter,- und Nackenschmerzen und erklärt, den Schmerz im oberen Körperbereich besser zu verstehen und welche Übungen gezielt helfen.
Übungen gegen häufigste Schmerzarten: Unterer Rücken
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Dumpf, drückend, ziehend – Rückenschmerzen können mehr als unangenehm sein und sind vor allem eins: lästig. Im zweiten Video unserer Schmerz-Videoreihe zeigt der Physiotherapeut Leon Staege, Autor und Gründer von Moving Monkey® wie man den Rücken mobilisiert und so Schmerzen im unteren Rücken nachhaltig angeht. Er hilft Ihnen dabei, Schmerzen im unteren Rückenbereich besser zu verstehen und zeigt drei effektive Übungen gegen Rückenschmerzen.
Übungen gegen häufigste Schmerzarten: Beine/Knie
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Im dritten Video unserer Schmerz-Videoreihe geht es um Schmerzen am Unterkörper und wie diese in den Griff zu bekommen sind. Der Autor und Physiotherapeut Leon Staege spricht darüber, wie Schmerzen im Hüftgelenk, im Bein oder am Knie entstehen können und hilft so, Schmerzen zu verstehen.
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Gesundheitskurse
Von Bewegung bis Entspannung: Die kostenfreien Gesundheitskurse der AOK helfen dabei, gesund zu leben und bestimmten Schmerzen vorzubeugen.
Bewegung
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Medizinische Behandlung
Schmerzen in der Ferse: Stoßwellentherapie
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Akupunktur
Rückenkrankheiten
Rückenschmerzen im Überblick
Wie Sie Schmerzen effektiv behandeln
Rücken, Kopf, Schulter: Mit den richtigen Maßnahmen können Sie viele Schmerzarten in den Griff bekommen. Lesen Sie im AOK Gesundheitsmagazin, was hilft.
@aok_bodycheck – ein Kanal über die Faszination Körper
Wie entstehen Phantomschmerzen, was ist ein „Mausarm“ und wie funktioniert eigentlich eine Akupunktur? Wir erforschen den menschlichen Körper und liefern faszinierende Fakten und Zusammenhänge.
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