Die besten Übungen für den Rücken
Der AOK-Rückentrainer ist ein Trainingsprogramm, mit dem gezielt Rückenbeschwerden vorgebeugt werden. In sechs Wochen mit je zwei Trainingseinheiten pro Wochen können alle ihren Rücken fit machen – kostenlos und ganz flexibel.
AOK bewegt – die digitale Gesundheitsplattform
Schritt für Schritt mehr Gesundheit ins Berufsleben bringen – dabei unterstützt die digitale Gesundheitsplattform „AOK bewegt“. Sie bietet Arbeitgebern vielfältige Möglichkeiten, die Betriebliche Gesundheitsförderung im Unternehmen auszubauen. Dazu gehören Gesundheitsaktionen sowie regelmäßige Tipps und Anregungen rund um Ernährung, Entspannung, Bewegung und den gesunden Arbeitsplatz.
