Gesund und fit leben – mit den Onlinekursen von CyberHealth & CyberFitness
Das Gym hat geschlossen oder Sie haben keine Lust, vor die Tür zu gehen? Kein Problem, halten Sie sich trotzdem fit in Ihrem persönlichen Cyberstudio. Das ist ganz in Ihrer Nähe, zum Beispiel im Wohnzimmer.
Die elf mehrwöchigen Gesundheitskurse von CyberHealth in den Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung, Stress- und Suchtmanagement möchten Ihnen die Möglichkeit geben, Gesundheitsthemen zu erfahren, um ein selbstbestimmteres, gesünderes und nachhaltigeres Leben zu führen. Die Nutzung für Versicherte der AOK NordWest ist kostenlos.
Das bieten die Onlinekurse:
- Qualitätsgeprüfte und zertifiziere Präventionskurse.
- Digital und flexibel: die Kurse können überall und jederzeit abgerufen werden.
- Übungen und Hilfestellungen von Experten für mehr Flexibilität, Ausdauer und Koordination.
- Kostenübernahme durch die AOK NordWest gemäß den gesetzlichen Rahmenbedingungen.
Anmeldung und Registrierung
Und so geht’s:
Der Anmeldeprozess ist ganz einfach: Auf https://cyberpraevention.de/aok-nordwest gehen und direkt online registrieren. Es wird kein Abo abgeschlossen, die Gesundheitskurse enden nach 8-10 Wochen in der Regelzeit. Wählen Sie aus verschiedenen Gesundheitskursen wie
- Yoga,
- Rückencoaching,
- Erfolgreich abnehmen,
- Ernährung und Vitalität,
- Pilates,
- Endlich Nichtraucher
- und vielen anderen.
Dieses Angebot ist exklusiv kostenfrei für Versicherte der AOK NordWest.
Die Kurseinheiten werden wöchentlich freigeschaltet und dauern in der Regel ~ 60 Minuten.
Betreten Sie Ihren persönlichen Fitnessraum
AOK NordWest-Versicherte erhalten mit Buchung eines Onlinekurses einen exklusiven 6-monatigen Premiumzugang zu CyberFitness (cyberfitness.de). Der Zugang ist kostenfrei und wird nicht automatisch verlängert:
- Wählen Sie unter mehr als 500 Angeboten das passende Workout im Online-Fitnessclub.
- Yoga, BauchBeinePo, Cycling, Pilates, High Intensity Workouts und vieles mehr erwarten Sie.
- Freie Zeiteinteilung: Die Videos können zu jedem beliebigen Zeitpunkt abgerufen werden.
- Übungen unter Experten-Anleitung für mehr Flexibilität, Ausdauer und Koordination.
In nur 2 Schritten Mitglied werden
1. Antrag online ausfüllen.
2. Entspannt zurücklehnen.
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Sie haben noch Fragen oder möchten Ihre Krankenkasse gerne in einem persönlichen Gespräch wechseln?
Dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf!