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Gesunder Rücken
![Osteoporose-Übungen, die im Kurs gezeigt werden, eignen sich auch für zuhause.](https://www.aok.de/pk/magazin/cms/fileadmin/_processed_/c/1/csm_osteoporose-uebungen_056df61d02.jpg.webp)
Krafttraining
Osteoporose: Diese Übungen helfen wirklich
Sport im Alter ist wichtig – gerade bei Osteoporose. Spezielle Übungen helfen Betroffenen und wirken präventiv.
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Sport im Alter ist wichtig – gerade bei Osteoporose. Spezielle Übungen helfen Betroffenen und wirken präventiv.
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