Work Life Balance

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Work Life Balance

Ein junger Mann sitzt am Schreibtisch in seinem Arbeitszimmer oder Büro. Er hat die Augen geschlossen und fasst sich mit der rechten Hand in die Lendengegend.

Gesunder Rücken

Psyche und Rücken: Wie Stress den Rücken belasten kann

Stress schadet der Gesundheit – auch der Rücken kann betroffen sein. Woran Sie psychisch bedingte Rückenschmerzen erkennen und was Sie dagegen tun können.

77 Artikel zu Work Life Balance

22.04.2024 - Work Life Balance
Arbeit und Urlaub verbinden: Eine Workation macht's möglich. Das sollten Sie beachten, damit Ihre Workation erholsam und produktiv wird.
19.10.2023 - Work Life Balance
Malvorlagen ausmalen ist längst nicht mehr nur eine Beschäftigung für Kinder. Immer mehr Erwachsene entdecken meditatives Malen für sich.
28.08.2023 - Zufriedenheit
Eine gesunde Morgenroutine soll dabei helfen, agil und mit klarem Kopf in den Tag zu starten. Stimmt das und welche Handlungen und Ideen gibt es?
22.08.2023 - Zufriedenheit
Ein Retreat verspricht Entspannung und eine Portion Spiritualität. Doch was genau passiert dabei und eignet er sich für jeden und jede?
11.08.2023 - Psychische Belastungen
Chronische Unterforderung im Job: Was hinter dem Boreout-Syndrom steckt und wie Sie erkennen, ob Sie selbst betroffen sind.
19.07.2023 - Stresssymptome
Positiver Stress kann Motivation und Engagement fördern. Die Balance zwischen Stressphasen und Erholungsphasen ist dafür entscheidend.
12.06.2023 - Work Life Balance
Das Hormon Cortisol ist Fluch und Segen zugleich. Es macht uns leistungsfähig in akuten Belastungen – dauerhaft zu viel kann aber krank machen.
19.01.2023 - Work Life Balance
Wer arbeitssüchtig ist, vernachlässigt oft soziale Beziehungen und eigene Interessen. Warum Menschen zu Workaholics werden.
12.01.2023 - Psychische Belastungen
Wer am Hochstapler-Syndrom leidet, zweifelt seine berufliche Leistung an. Betroffene denken, sie haben ihren Job nicht verdient und reden ihre Fachkenntnisse klein.
02.01.2023 - Weihnachten
Zwölf Monate, 365 Tage: Mit verrückten Aktionstagen und coolen Spielen begleitet dich Jolinchen gesund und munter durch das ganze Jahr.
17.11.2022 - Zufriedenheit
Klaus Müller hat sein Leben der Liebe zum Menschen verschrieben. Aus diesem Grund ist er seit 45 Jahren ehrenamtlich beim Rettungsdienst des Bayerischen Roten Kreuzes.
22.09.2022 - Gesund reisen
Stress macht vielen Menschen im Alltag zu schaffen. Sogenannte Mikroabenteuer sorgen schnell und ohne großen Aufwand für Erholung.

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