Mit Online-Coaches den Lebensstil ändern
AOK Hessen will Gesundheitskompetenz stärker ausbauen
In den Herzwochen 2024, die bis Ende November andauern, geht es nicht nur um Infarkte oder die Koronare Herzkrankheit. Auch Hypertonie ist gefährlich, denn lang anhaltender hoher Blutdruck führt zu ernsthaften Folgeerkrankungen und Komplikationen. Der Online-Coach Bluthochdruck der AOK Die AOK hat mit mehr als 20,9 Millionen Mitgliedern (Stand November 2021) als zweistärkste Kassenart… Hessen hilft dabei, den Blutdruck allmählich zu senken – durch gezielte Verhaltensänderungen. Die Gesundheitskasse hat noch weitere Programme dieser Art im Angebot. Sie sind kostenlos und frei zugänglich.
Wie es sich für einen echten Coach gehört, gibt es aufeinander abgestimmte Schulungsinhalte und Übungen, in denen auch Erkenntnisse aus Sport- und Ernährungswissenschaft sowieso der Psychologie verarbeitet werden. Der Online-Coach kann eine ärztliche Beratung und Behandlung zwar nicht ersetzen, aber durch zahlreiche Anleitungen zur Verhaltensänderung sinnvoll ergänzen. Spielerische Elemente und Wissens-Tests sind Bestandteil des didaktischen Konzepts.
Von Krebs bis Diabetes
Auch die AOK-Familiencoaches zu Pflege Kann die häusliche Pflege nicht im erforderlichen Umfang erbracht werden, besteht Anspruch auf… , Krebs, Depression und Kinderängsten können dazu beitragen, den Umgang mit der jeweiligen Erkrankung oder Belastungsphase zu vereinfachen. Der Online-Coach Diabetes wiederum zeigt, wie die Erkrankung entsteht, was genau im Körper geschieht und welche Risiken die Krankheit wird in der Medizin als Abweichung von Gesundheit oder Wohlbefinden verstanden. Allerdings stößt die… damit verbunden sind. Es geht in erster Linie um ein behutsames Ändern des eigenen Lebensstils, aber auch darum, die eigene Gesundheitskompetenz zu erweitern.
